果蔬粉怎么做

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-19 10:10:45
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食材

果蔬粉怎么做

青菜、红薯、胡萝卜

步骤

青菜洗净,红薯和胡萝卜去皮切薄片。

青菜过水煮熟。

沥干水分。

将青菜和红薯、胡萝卜平铺在烤盘里。

烤箱90度低温烘烤两小时。

家里有空气炸锅可以放入空气炸锅中烘干,有烘干机或果蔬机的也可以用它们烘干,总之只要将果蔬中的水分烘干即可。

烘干的小油菜看起来黄黄的,没关系。做出来的蔬菜粉一样是绿的。想要青菜粉更绿的可以换成菠菜,方法一样。

红薯和胡萝卜里的水分烤干后会缩水变小。

用手一捏就碎了。

将青菜、红薯、胡萝卜分别放入料理机中打碎。

多打几次直至成细腻的粉状,也可以过筛一下。

做好的青菜粉颜色有些暗,但是依然是绿色的。

胡萝卜粉特别红,尝起来甜甜的。

红薯粉呈土黄色,红薯香味很浓。

做好的果蔬粉用瓶子密封装起来,随吃随用很方便。

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