可以的，陈皮一般都是用市场上卖的这种橘子做的。
首先，晒陈皮要三蒸三晒。其次，陈皮越陈越香，至少要存放3～4年以上。
方法是：
1、吃完桔子把桔子皮晾晒干了；
2、放进蒸笼里，上锅蒸透；
3、然后再晒干，这样子重复2次就成了。
经过三蒸三晒后的果皮已经是香喷喷的了，赶紧装进密封的容器里，写上日期，3～4年后，就等着陈皮就可以诞生了。这样晾晒出来的陈皮是不会发霉生虫的，越陈越香。
扩展资料
陈皮荷叶茶
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。
薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。
原料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml、（此为一人量，孕妇禁服）。
做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
参考资料陈皮_百度百科
青皮的作用与功效
小时候，你们是不是很喜欢吃橘子罐头呢？
小时候，罐头是最好的零食，吃完后要把糖水喝得精光，还要舔舔瓶口的最后一滴糖水有没有！
小时候，因为穷，总是想吃的时候吃不到，现在我们有时候想吃，但是懒得买了！
今天小编教大家自制桔子罐头，冬天家里会买很多桔子，买的多了吃不了，拿来做桔子罐头就正好，做法超级简单，前后用不了半小时搞定！
材料：
橘子500g、冰糖100g、水适量
做法 ：
1、 橘子剥去皮，一瓣一瓣的分开，去掉经络，尽量去的干净些，破损的捡出来不要用。
2、 罐头瓶放入沸水中，煮15分钟消毒，捞出晾干。
3、 锅里放适量水，橘子也放进去，，水量能没过橘子就行，把冰糖放进去大火煮化，转小火煮5分钟即可关火。
4、 煮好的橘子和水稍微放凉，装进消过毒的罐头瓶中，盖上盖子密封好，放凉后放入冰箱冷藏保存，随吃随取。
小贴士：
1、冰糖的量可以根据自己的喜甜程度稍作增加，不过糖多的话不容易坏。
2、罐头瓶一定要保证无油无水，不然容易让罐头坏掉。
3、罐头冷藏后，味道更棒哦！
除了自己做橘子罐头，还可以做其它的水果罐头哦~
黄桃罐头
原料：桃、白糖
做法：
1. 桃子选较硬的，削皮切大块。
2. 锅中加凉水，把桃子放进去，煮沸后七分钟左右，放一勺半白糖，白糖融后关火，倒入果珍半包。
3. 连汤带果放入容器，凉至常温，盖上盖子，放入冰箱后二十四小时即可。
山楂罐头
原料：山楂500克、冰糖30克、白糖100克
做法：
1. 山楂洗净，去掉山楂花嘴，用笔帽从花嘴处往前捅，去掉山楂核。
2. 锅内放清水，放入白糖、冰糖，大火烧开，转中火煮一会儿。汤汁稍微浓稠时，加入山楂，煮10分钟即可。
苹果罐头
原料：苹果5个、冰糖30克
做法：
1. 苹果去皮，切成大块。
2. 锅中加水放入苹果块、冰糖，大火烧开，转小火盖盖煮40分钟关火即可。
本篇文章给大家谈谈青皮的作用与功效，以及青皮的作用与功效有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、中药青皮的功效与作用2、青皮的作用？3、青皮的功效与作用及食用方法介绍4、青皮有什么用途？5、青皮的功效与作用禁忌青皮的功效与作用及禁忌6、青皮的功效与作用中药青皮的功效与作用青皮为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的未成熟的果皮或幼果，又名青橘皮、小青皮等。
下面由我为大家介绍青皮的功效与作用，希望能帮到你。
青皮的功效与作用
1、青皮主要含挥发油类、黄酮类橙皮苷以及对羟福林等成分。
2、其煎剂可对抗乙酰胆碱、氯化钡所致的离体兔肠的痉挛性收缩，能明显抑制十二指肠的收缩，其松弛平滑肌的作用较陈皮强。
3、用于心脑血管系统疾病的治疗。
4、其注射液对心室收缩幅度有增强作用;对心率较慢的心脏，增强心肌收缩力的作用尤为显着。
5、其挥发油有祛痰作用，有效成分为柠檬烯。
青皮的药用价值
有疏肝破气，消积化滞的功效。
用于胸胁胀痛，疝气疼痛，乳癖，乳痈，食积气滞，脘腹胀痛。
1、治肝气不和，胁肋刺痛如击如裂者：青橘皮八两(酒炒)，白芥子、苏子各四两，龙胆草、当归尾各三两。
共为末，每早晚各服三钱，韭菜煎汤调下。
(《方脉正宗》)
2、治心胃久痛不愈、得饮食米汤即痛极者：青皮五钱，玄胡索三钱(俱醋拌炒)，甘草一钱，大枣三个。
水煎服。
(《方脉正宗》)
3、治食痛、饱闷、噫败卵气：青皮、山查、神曲、麦芽、草果。
为丸服。
(《沈氏尊生书》青皮丸)
4、治疝气冲筑，小便牵强作痛：青橘皮八两(醋炒)，胡芦巴二两，当归、川芎、小茴香各一两(俱酒洗炒)。
研为末，每早服三钱，白汤调下。
(《方脉正宗》)
5、治疟疾寒热：青皮一两(烧存性)。
研末，发前温酒服一钱，临时再服。
(《圣惠方》)
6、治因久积忧郁，乳房内有核如指头，不痛不痒，五、七年成痈，名乳癌：青皮四钱。
水一盏半，煎一盏，徐徐服之，日一服，或用酒服。
(朱震亨)
7、治伤寒呃逆：四花青皮(全者)，研末。
每服二钱，白汤下。
(《医林集要》)
8、治积聚：青皮、陈皮、黄连(姜汁炒)各30g，香附(童便浸)120g，苍术、半夏、针砂(醋炒)各60g，白术、苦参各15g，上为细末，面糊为丸。
方中青皮舒肝破气，消积化滞，为君药。
(《丹溪心法》小温中丸)
9、治肝胀，胁下满而痛引小腹：青皮(醋炒)4.5g，柴胡(醋炒)，乌药、陈皮、延胡索各3g，炮姜、木香各1.5g，蒺藜12g，郁金6g，花椒子(打碎)24粒。
水煎服。
方中青皮舒肝破气，消积化滞，为君药。
(《圣济总录》青阳汤)
10、治三焦胀，气满腹中，空空然响：青皮、枳壳、大腹皮各等分。
水煎服。
若上焦胀加桔梗;中焦胀加苏梗;下焦胀加木通。
方中青皮舒肝破气，消积化滞，为君药。
(《症因脉治》枳壳青皮饮)
青皮的药用价值
有疏肝破气，消积化滞的功效。
用于胸胁胀痛，疝气疼痛，乳癖，乳痈，食积气滞，脘腹胀痛。
1、治肝气不和，胁肋刺痛如击如裂者：青橘皮八两(酒炒)，白芥子、苏子各四两，龙胆草、当归尾各三两。
共为末，每早晚各服三钱，韭菜煎汤调下。
(《方脉正宗》)
2、治心胃久痛不愈、得饮食米汤即痛极者：青皮五钱，玄胡索三钱(俱醋拌炒)，甘草一钱，大枣三个。
水煎服。
(《方脉正宗》)
3、治食痛、饱闷、噫败卵气：青皮、山查、神曲、麦芽、草果。
为丸服。
(《沈氏尊生书》青皮丸)
4、治疝气冲筑，小便牵强作痛：青橘皮八两(醋炒)，胡芦巴二两，当归、川芎、小茴香各一两(俱酒洗炒)。
研为末，每早服三钱，白汤调下。
(《方脉正宗》)
5、治疟疾寒热：青皮一两(烧存性)。
研末，发前温酒服一钱，临时再服。
(《圣惠方》)
6、治因久积忧郁，乳房内有核如指头，不痛不痒，五、七年成痈，名乳癌：青皮四钱。
水一盏半，煎一盏，徐徐服之，日一服，或用酒服。
(朱震亨)
7、治伤寒呃逆：四花青皮(全者)，研末。
每服二钱，白汤下。
(《医林集要》)
8、治积聚：青皮、陈皮、黄连(姜汁炒)各30g，香附(童便浸)120g，苍术、半夏、针砂(醋炒)各60g，白术、苦参各15g，上为细末，面糊为丸。
方中青皮舒肝破气，消积化滞，为君药。
(《丹溪心法》小温中丸)
9、治肝胀，胁下满而痛引小腹：青皮(醋炒)4.5g，柴胡(醋炒)，乌药、陈皮、延胡索各3g，炮姜、木香各1.5g，蒺藜12g，郁金6g，花椒子(打碎)24粒。
水煎服。
方中青皮舒肝破气，消积化滞，为君药。
(《圣济总录》青阳汤)
10、治三焦胀，气满腹中，空空然响：青皮、枳壳、大腹皮各等分。
水煎服。
若上焦胀加桔梗;中焦胀加苏梗;下焦胀加木通。
方中青皮舒肝破气，消积化滞，为君药。
(《症因脉治》枳壳青皮饮)
青皮的作用？青皮在中药当中，它属于一种理气药，是一种比较强的理气药，它性是温的、味苦辛，归在肝经、胆经和胃经，它的功效主要是疏肝破气、消积化滞、属于理气药，我们临床当中主要是用于以下的几种情况。
第一个就是治疗这种胸胁胀满，不管是由于肝炎，还是由于胆囊炎，还是由于咱们的情绪的原因，导致胸胁胀满，不愿意吃饭，青皮有很好的作用。
第二个就是用于这种疝气的疼痛，包括腹股沟斜疝、直疝等等，这些疝气我们也可以用青皮。
第三个用于女性朋友的像乳癖、乳痈，也就是乳房的结节肿块、乳房的脓肿、乳房炎，可以用青皮。
第四个就是用于这种，消化道疾病包括食积了，导致的气滞、脘腹的胀满，我们都可以用青皮，现代的药理学研究认为，它能够调整胃肠功能，还有一个祛痰平喘的作用，还能够利眼保肝，对心肌的兴奋性也有一定的作用。
青皮的功效与作用及食用方法介绍青皮也就是是一些未成熟果实的果皮。
它对人体有哪些功效与作用呢？食用方法又是怎样的？下面就由我为大家介绍下青皮的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
青皮的功效和作用
《本草经》："主气滞，下食，破积结及膈气。
"
《医学启源》："《主治秘诀》云，厥阴、少阳之分有病用之。
破坚癖，散滞气，去下焦诸湿，左胁有积气。
"
《纲目》："治胸膈气逆，胁痛，小腹疝气，消乳肿，疏肝胆，泻肺气。
"
《本草备要》："除痰消痞，治肝气郁结，胁痛多怒，久疟结癖，疝痛，乳肿。
"
《现代实用中药》："治胃痛，吐逆，解热，消痰水。
"
疏肝破气：
①用于肝气不舒、胸胁胀痛，常与柴胡、郁金、香附等同用;若肝脾肿大者，再加鳖甲、党参等药，属痰饮胁痛者，可与白芥子同用。
②用于乳痛，可与蒲公英、瓜篓、牛蒡子、橘叶等同用，亦可单用青皮研末，每日1.5克，1日2次冲服。
③用于乳核、乳腺结核肿大活动、压痛，可与橘核、牛蒡子、全蝎、僵蚕同用。
散积化滞：
①用于食积停滞、脘腹胀痛，可与山楂、麦芽、鸡内金同用。
②用于血阻瘕瘕积聚、肝脾肿大等证，可与赤芍、当归、桃仁等同用。
化痰消瘿：用于甲状腺囊肿，可与昆布、海藻等同用。
青皮的食用方法
日常用量：3~8g，水煎服。
1、煮粥
青皮10克，山楂12克，大米50克。
青皮和山楂水煎，去渣取汁。
用药汁和大米一起煮粥。
每日早、晚分服。
疏肝理气。
2、代茶饮
青皮、红花各10克，青皮晾干后切成丝，与红花加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，去渣，取汁即成。
当茶经常服用。
可理气活血。
青皮的配伍应用
配人参、白术、芍药：青皮，破气之力峻烈，过之损人真气。
人参、白术、芍药为补脾药，相伍为用，可防损人真气之弊。
配柴胡：青皮与柴胡均为少阳要药，皆能疏肝。
柴胡体质轻清，善疏理上焦之邪;青皮味辛气烈，味苦降泄，破肝结气结，善疏达下焦之郁，又具破瘀之长。
二药相伍，升降相宜，上下窜通，气郁可疏，气滞可行，气结可散，药力猛烈而迅疾，用治两胁刺痛更效。
配芍药：青皮疏肝破气，芍药柔肝止痛，平抑肝阳，二药相伍，用治两胁刺痛，功效大增。
配厚朴、槟榔：青皮辛散温通，为足厥阴引经药，肝与胆相表里，厚朴、槟榔乃透达膜原要药，相伍为用，透达半表半里之邪久羁。
青皮有什么用途？青皮可以保护心脏
青皮是含有挥发油类、黄酮类橙皮苷以及对羟福林等成分，这些成分是可以很好的治疗心脑血管系统的疾病，能够很好的促进心室收缩力，能减慢心率能让心肌的收缩能力变得更为强大一些，对人的心脏保护作用比较明显。
青皮可以调理肝脏
青皮是可以很好的帮助调理肝脏，大家服用青皮是可以很好的帮助疏肝破气，消积化滞，而且对于生活中常见的腹部胀痛之类的表现是有明显的改善作用，一些中医会将青皮和一些中药配合起来，共同对抗肝脏不适，调理肝脏。
此外，对气滞血瘀所致的症瘕积聚，以及久疟癖块等证，可与三棱、莪术、郁金等同用，皆取本品破气散结之功。
青皮可以改善胃部不适
我们也是可以利用青皮来很很好的帮助治疗胃部的疼痛，尤其是对于稍微吃一些饭就是会感觉到明显的不舒服，对于这些人群，大家是可以搭配上一些中药来很好的治疗，这也是青皮的功效与作用体现的一个方面。
青皮哪些人不适合使用
青皮是没有副作用的，因为青皮是没有毒性的，所以大家如果是在常规安全的剂量下用水煎服，是不会出现不良的反应的，如果是长期的服用也是没有明显的不良的状况发生，但是气虚的人不要用青皮，另外正在出汗的人也不建议使用青皮。
再就是身体虚弱的人，一定要完全不要用。
脾肝脏虚弱的人，也是不能使用青皮的。
青皮的功效与作用禁忌青皮的功效与作用及禁忌1、青皮的功效与作用禁忌：青皮，疏肝破气，消积化滞的作用。
可以用于情志不遂，肝气郁结所致的胸膈满闷，两胁胀满，攻撑作痛，妇女月经不调，经前乳房胀痛，或者乳痈肿痛，寒疝腹痛等。
常与香附，柴胡，郁金同用，以加强其疏肝行气的作用。
2、青皮也有消食化积，和降胃气，行气止痛的作用，可以用于胃肠食积气滞，脘腹胀痛。
常与山楂，麦芽，神曲等同用，比如青皮丸。
3、也可以用于气滞血瘀所致的症瘕积聚，常与丹参，三棱，莪术等同用。
4、禁忌：由于青皮的行气作用比较强，所以气虚血弱者不宜服用。
青皮的功效与作用青皮是一种中药材，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实的果皮，对身体有特别多的好处。
下面我们就来看看青皮的功效与作用。
青皮的功效与作用
1.保护心脏
2.疏肝理气
疏肝理气也是中药青皮的重要功效之一，它对人类因肝气郁滞引起的胸肋胀痛和乳房胀痛，以及疝气疼痛等多种疾病都有明显治疗作用，另外人们因肝气不舒引发烦躁抑郁时也能服用青皮，可以让症状尽快好转。
3.改善胃部不适
可以利用青皮来很很好的帮助治疗胃部的疼痛，尤其是对于稍微吃一些饭就是会感觉到明显的不舒服，对于这些人群，我们是可以搭配上一些中药来很好的治疗，这也是青皮的功效与作用体现的一个方面。
4.提高消化功能
青皮能健脾养胃，舒肝理气，也能消胀止痛，平时它可以促进肠胃蠕动，也能消除肠胃中的炎症，能有效提高人类肠胃的消化功能。
青皮还能消积化滞，改善脘腹胀满以及消化不良等多种症状，在临床上可以用于人类消化不良和积食腹胀等症的治疗。
5.散结消痰
青皮有散结消痰的功效，治食痛、饱闷、噫败卵气，可对抗组胺引起的支气管收缩。
《医学启源》：《主治秘诀》云，厥阴、少阳之分有病用之。
破坚癖，散滞气，去下焦诸湿，左胁有积气。
青皮的作用与功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于青皮的作用与功效有哪些、青皮的作用与功效的信息别忘了在本站进行查找喔。
