红心火龙果的功效与作用及禁忌症

红心火龙果的功效与作用及禁忌症

　红心火龙果的功效与作用及禁忌症，提起它大家都知道它的营养价值非常高，因为生活中也较少有人食用它，最重要的就是要定时按量服用，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，看完红心火龙果的功效与作用及禁忌症，你了解了吗？

　 1、抗衰老

　火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外还可抑制脑细胞变性，预防痴呆症。

　 2、保护胃黏膜

　火龙果含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　 3、美白皮肤

　火龙果可消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

　 4、有助于毒素的排除

　火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

　 5、促进消化

　火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

　 6、综合作用

　火龙果还有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎之功效。

　 红心火龙果的营养成分

　1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

　 火龙果果实中的花青素含量较高

　2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的`植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

　4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

　 吃火龙果好处是什么呢

　火龙果这种水果大家都吃过，这是一种南方的水果，随着这些年我们国家的物流不断的扩大，这种水果在北方也能够吃到了，而且味道比较的不错，火龙果也是有不同的种类的，一般我们吃的大致分为白色的果瓤和红色的果瓤两种，火龙果营养价值丰富，功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

　在火龙果中含有丰富的花青素，虽然说在葡萄皮以及红甜菜等食物中都有，但属火龙果的含量为最高。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，如果经常食用还能提高对脑细胞变性的预防，从而达到抑制痴呆症的作用。

　 红心火龙果的功效作用

　1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃红心火龙果是很不错的选择哦。红心火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

　2、排毒瘦身。对于红心火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。

　3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而红心火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

　4、预防大肠癌。红心火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

　 红心火龙果的禁忌搭配

　1、牛奶

　火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降，引起中毒。 建议两者间隔半个小时以上，分开食用。

　2、火龙果不能和寒性食物同吃

　火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

　3、胃痛与小腹长期寒痛以及糖尿病人不宜多吃火龙果。

红心火龙果种植方法（关于火龙果的种植技术）

红肉火龙果酒

简介

火龙果本身是个只有甜味，香味比较小的水果，所以我只泡了一点，等待一个月后哦

用料

红肉火龙果 半个

冰糖 3颗

高粱酒

美丽的罐子（密封）

火龙果酒的做法

1.准备半个火龙果切成小丁

2.放入无油无水的罐子里

3.放入冰糖

4.倒入高粱酒（没过火龙果三分一就可以）

5.盖上密封盖，等待吧

小贴士

放到阴凉处，等一个月，就可以喽。罐子一定要密封哦

果肉火龙果吃法与西瓜类似；果肉内含数千至1万多粒芝麻状种子，将整颗果肉加上蜂蜜、鲜奶、冰块打成果汁，种子打碎后香味溢出，异常美味可口。除了打成果汁饮用外，做冰淇淋或果冻更是风味绝佳。果肉酿制成的水果酒香味芬芳。

火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

火龙果的7大营养价值:

1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

火龙果是一种热带及亚热带水果，它的外形犹如火焰，果皮一般为紫粉色，果肉也有白色的果肉还紫红色的果肉分别，但是果肉的口感都极为相似，都是嫩滑多汁，带着一丝酸甜，可谓是制作甜点的不错果品。当然这对我们种植朋友们来说，一般都是作为市场的前景便是种植的前景，如今正是火龙果的成熟季节，看着市面上火龙果的火爆，想要入手火龙果种植的朋友，就由小编为你介绍一些种植的技术所需吧：

火龙果什么时候种植？

火龙果一年四季均可种植，但不可深植，植入约3里面深即可，初期应保持土壤湿润。栽后12～14个月开始开花结果，每年可开花12～15次，4～11月为产果期，谢花后30～40天果噬熟，单果重500～1000克，栽植后第2年每柱产果20个以上，第3年进入盛果期，管理水平较高的，单产可达2500千克/亩。

种火龙果要什么条件？

1、温度：温火龙果不怕高温怕低温，要求年均温不低于18℃，1月均温不低于8℃，极端低温-3℃，持续时间不超过6小时，最适生长温度25～35℃，温度低于10℃和高于38℃将停止生长。

2、土壤：火龙果对土壤的适应性极其广泛，能够在山地、旱地、半旱地、石山地、荒地、渍水的低洼地生长良好，尤其是与本地量天尺进行嫁接后的火龙果，其适应性更加广泛。

3、水分：火龙果是一种耐旱植物，但是生长却需要较充沛的水份，如果火龙果种植地长期缺乏水份，就会造成火龙果生长停滞，甚至原有的粗壮肉茎会慢慢枯萎。

4、光照：火龙果是典型的阳生植物，喜欢温暧的直射阳光照射，如果光照时间长、阳光充足，光合作用就特别旺盛，肉茎粗壮色泽浓绿，花多果大丰产，反之则结果量明显减少。

5、肥料：火龙果生长速度快，在整个生长周期中所需要的肥料必须充足，生长前期应供足氮肥以帮助植株快速长高长壮，植株生长中后期则应多均衡施用氮磷钾肥以增加植株的光合作用。

火龙果种植管理技术

1、种植方式：火龙果的种植方式多种多样，可以爬墙种植，也可以搭棚种植，但以柱式栽培最为普遍，其优点是生产成本低、土地利用率高。

2、种植规格：火龙果采用双季节柱的株行距为1.5×2米，按每柱周围栽4株苗计算，每亩可植750株。但注意不可深植，植入约3厘米深即可，初期应保持土壤湿润。

3、薄肥勤施：火龙果的采收期长，每年都要重施有机肥，氮、磷、钾复合肥要均衡长期施用，开花结果期间要增补钾、镁肥，结果期保持土壤湿润，树盘用草或菇渣覆盖。

4、摘心剪枝：火龙果在枝条长到1.3～1.4米长时摘心，促进分枝，并让枝条自然下垂。每年采果后剪除结过果的枝条，让其重新发出新枝，以保证来年的产量。

5、合理间种：红心火龙果的自花亲和性差，自花授粉果率低，果实小，商品性差，需要白肉类火龙果授粉，间种10%左右的白肉类型的火龙果可以明显提高结实率。

6、人工授粉：火龙果种植的时候在遇阴雨天气要进行人工授粉，授粉可在傍晚花开或清晨花尚未闭合前，用毛笔直接将花粉涂到雌花柱头上。

7、病虫防治：火龙果病虫较少，幼苗期易受蜗牛和蚂蚁危害，可用杀虫剂防治。在高温高湿季节易感染病害，出现枝条部分坏死及霉斑，可用粉锈宁、强力氧化铜等防治。

自然生长状态下的火龙果爽滑多汁，而且外形艳丽好看，在如今科学种植的技术说明之中，都是对农药能少就少，一些种植植物更是研发出了水培技术，因为能够有效减少病虫害和农药的沾染，故而十分火爆。所以想要在现有的成本种植中获得高利益，那么科学健康的种植便愈发必不可少，想要了解更的火龙果种植知识，关注我，为您解答疑难。