1、种植向日葵，需要选择健康饱满的种子作为种植材料，并且选择松软透气的花土作为培养土。种植时，可以直接将它的种子播撒到培养土表面， 然后再在其上方覆盖一层0.5-1cm的培养土。之后，将温度维持在18-25℃之间，并且在花土变干之前适量浇水。大约3-4天，它就能够发芽。
2、在种子刚刚发芽的时候，不要让它接受过强的光照，也不要施肥。等大约一个周以后，它会长出幼叶。此时，可以提供给它每天1小时左右的光照。如果要移栽，也可以在此时进行。再过7-10天，它就长得比较高了。此时可以让它多接受阳光，并且适当为它施肥，来帮它生长。
1、向日葵一般在四月到六月播种。由于适于发芽的温度较高，通常在温度升高到20度后进行种植，种子发芽时间在播种后10至15天左右开始。
2、盆栽时，准备一个大一点的花盆。向日葵喜欢排水良好的透气性土壤，同时喜欢适较湿润的环境。所以我们在花盆底下放下些小石子，以便使排水更好，并放入肥沃土壤填满花盆。
3、然后将土壤填到距离盆顶边缘2~3厘米处，并在每盆中间深约2厘米处，放置2~3粒种子。
4、制作土壤：向日葵喜欢弱酸性到中性土壤。让我们以红土（小粒）为主要成分，混合土壤与覆盖叶和堆肥以及花卉栽培土壤混合。
5、浇水：另外，向日葵是一种抗热的强植物，但如果你忽视浇水，它就会枯萎。因此，在耕种时，当土壤表面干燥时，让我们给予充足的水。如果您每天早上和晚上都给它浇水，那么它将会长得好旺盛。但是，它也不喜欢太大的湿度，所以请注意用水量。
6、肥料：肥料每月施用一次液体肥料或化肥。需要注意的是，由于向日葵具有很强的养分吸收能力，如果你给肥料太多，会烧伤向日葵植株，所以请小心控制施肥量。此外，如果仅施用富氮肥料，则只有茎和叶可能生长并且花可能不会开花。打开花时，请用大量的磷酸换成肥料。
