滇藏线指的是从云南进入西藏的公路。滇藏线有两种走法，这两种走法前面部分都是顺着214国道走：从云南大理、丽江、中甸、经德钦再到盐井和芒康。
滇藏线和川藏线的区别主要是在各自云南和四川境内。两条滇藏线在进入西藏芒康后，分别和川藏南线、北线重合 。
1、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。
2、服用复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。
3、带好衣服，羽绒服是必要的，T-shirt也是必要的，因为一天之中温差是很大的，中午大晴天，晚上下雪，早上下冰雹，上午晴天，是很平常的事情。
4、高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。
5、第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。你需要积极主动去适应高原，放松心情。
6、拉萨3—10月份气候温暖而湿润，是最好的旅游季节，骑友们一般选择这个时间骑行去拉萨。
希望能够帮到你，还有问题就跟帖吧，有时间我会回复你
求深圳-滇藏的最完整边境骑行路线，谢谢！
德钦过后人烟稀少，也就是从德钦到盐井这段人少点，也就是一天的路程。但是在滇藏和川藏骑行都不是随意骑的，不是你想骑多少就可以骑多少的，每天都有骑行路程的计划，骑到哪里住宿大家基本上都差不多，除非体力超人，可以一天骑两天的路程。而且现在滇藏线骑行的越来越多，网上的路书很多，可以从网上借鉴前辈们的骑行路线。而且过了德钦两天后就到达芒康了，在芒康滇藏线就和川藏线并线了，路上骑行的人更多，一路上所有人每天的路程都是一样的，所以你不用担心路上人烟稀少找不到住的地方，肯定能找到。
滇藏线比较烂的路集中在四处
第一处是从楚雄到大理途中，烂的可以，大约有40公里的样子
第二处是从香格里拉到德钦，去年骑的时候这段路全程都在修路，加上雨水连绵，差点要了哥的命，不知道今年有没有修好
第三段是从芒康到左贡，这段路都是老路，也在修，以碎石路为主
第四段就是通麦天险，大约13公里
除了这四段，其他的路段都还可以。
关于具体的骑行装备，可以参考网上的滇藏骑行攻略或者川藏骑行攻略，里面的东西很全
本人2012年从广州出发向西经过广西云南等省经滇藏线入藏，一路骑行，最终抵达新疆乌鲁木齐，耗时5个月。
根据你的要求整理如下路线：
广东境内：深圳，东莞，广州，中山，珠海，江门，阳江，茂名，湛江，
广西境内：北海，钦州，防城港，东兴，凭祥，龙州，大新，靖西，那坡，
云南境内：富宁，砚山，文山，马关，河口，屏边，蒙自，个旧，元阳，绿春，江城，勐腊，景洪，勐海，澜沧，孟连，西盟，沧源，耿马，镇康，德宏，瑞丽，腾冲，保山，永平，大理，丽江，香格里拉，德钦，
西藏境内:芒康，左贡，八宿，波密，林芝，工布江达，墨竹工卡，达孜，拉萨，
有什么疑问的地方大家可以交流。
