活鲶鱼1条(500克),扁豆25克,番茄25克,香莱29克,辣椒25克、藕20克,猪胖瘦肉75克,食用油50克,食盐2克,米酒15克,白砂糖10克,鸡精2克,葱3克,姜3克,芝麻油10克,芡粉20克。
1、将姜蒜清洗,切割成丝,生猪肉清洗,剁碎末。扁豆、番茄、香莱、辣椒、藕均清洗。番茄、藕、辣椒都切切丁。鲜鱼切割成末;
2、活鲶鱼用花刀拍头至死,下开水煮开后,起锅放进鱼盘里,鱼面撒上香莱末;
东北浇汁鱼的做法
3、将炒菜锅置火上,放进食用油,烧开后放入肉沫爆锅一会,资金投入葱、姜片,再炒两下,待出香气后,将扁豆、番茄丁、辣椒、藕丁一起倒进锅内,随后添加米酒,白砂糖和适当的白汤,到烧开后,用水淀粉勾芡,添加鸡精,炒匀后,淋入芝麻油,出锅将汁浇入鱼的身上即成。
东北浇汁鱼的做法
鱼类细嫩,美味可口。滑脆爽口
营养成分:
1 鲶鱼能出示丰富多彩的胶原纤维蛋白质,即能运动健身,又能美容护肤,是女士滋润皮肤的理想化食品。
2 它对皮肤不光滑、起屑、秀发果断易掉下来等症均有功效,是女士美容护肤不容忽视的美味。
3 为彭中补气血、养胃、泽皮肤的健康养生食品,适用脾胃虚弱身体素质、溏便、皮肤干者,也可用以脾胃气虚引发的乳少等症。
鱼先小火煮熟在浇汁是什么鱼
香辣浇汁鱼的做法步骤
1
鱼洗净除去鳞片和内脏,然后打花刀。生姜切片、香菜切碎,备用。
2
锅烧热,加适量油,放入八角、干辣椒、葱姜、麻椒粒爆锅,再加入豆瓣酱炒香。
3
将鱼放入锅中煎至表面成熟,然后加适量水,加盐和料酒。大火烧开,炖煮10分钟。(中间要将鱼翻一下)
4
鱼熟后盛出,放入盘中。向锅内汤汁中加入淀粉,大火收汁。将汤汁淋在鱼上后,撒点葱花、香菜即可。
鱼先小火煮熟在浇汁是浇汁鱼。根据查询菜谱信息资料显示,浇汁鱼的做法即:鱼洗净切片腌制,小火煮熟,再也调制好的酱料浇至鱼上即可成菜。浇汁鱼是一道色香味俱全的名肴,此菜鱼肉鲜嫩,味道鲜美,鲜美的鱼肉配上调好的汤汁即成了一道风味独特菜品。