百合做法如下:
主料:西芹1把、鲜百合半头。
辅料:玉米油15毫升、盐1.5~2勺、清水半锅、姜片2片。
步骤:
1、鲜百合掰开,成片装,去掉老皮。清洗干净备用。
2、西芹,摘去叶子,去底部老根,留茎杆部分。
3、如果买到的西芹略老的话,就撕去外表皮一层比较老的丝。留嫩的部分,掰成合适的段。
4、全部掰成段,清洗干净。
5、锅里放半锅清水,倒入西芹,开大火进行焯水,将西芹焯熟。然后捞出沥干水分备用。
6、干净锅中倒入适量玉米油,开大火将油烧温热,下姜片,翻炒几秒。
7、倒入百合。不断翻炒1分钟。
8、倒入西芹,继续翻炒。
9、30秒后,加盐调味。
10、翻炒均匀,30秒到一分钟出锅即可。
百合怎么做
一、蒸熟
百合吃起来其实很方便,到市场买一些鲜百合,去掉外面的杂质,将百合分成一瓣一瓣的,浸泡到水中清洗一下,洗干净就放到盘子里,然后到锅上蒸熟,从锅子中拿出来之后就可以直接吃。
二、炒制
百合也可以炒菜,将百合分成一瓣一瓣的,也是先放到水中清洗干净,准备好搭配的食材,可以搭配西芹、木耳、胡萝卜、虾仁等,营养价值非常高,尝起来味道也是不错的,将其他食材切成片状或段状,放到锅子中一起炒制。
三、做汤
也可以做成雪梨百合银耳汤,对止咳降火具有好处。做之前准备好食材,银耳和百合先处理干净,然后放在冷水中泡发,雪梨去除外皮,然后切成小块的,还可以根据自己喜欢加入红枣,洗干净后去除里面的核,切成小块。在锅子中加入水,然后倒入这些食材,也可以酌情添加白糖,就可以煮汤了。
四、煮粥
大米和百合先处理好,用水洗干净浸泡一段时间,锅子中加入水,倒入大米和百合煮开就制成粥了。
准备材料:银耳半朵、百合半朵、枸杞10g、莲子30g?、红枣6颗、桂圆10颗、冰糖适量
制作步骤:
1、银耳莲子提前泡发
2、百合掰开洗净
3、桂圆去壳,洗干净
4、材料洗净放电饭煲内,加入适量冰糖,根据自己的口味来
5、加适量的清水,一键煲汤,简单方便
6、2小时后,盛出即可食用