不知道你说的站着骑得目的是什么？
首先站着骑得时候，全部受力部位是腿部，坐着骑得大部分受力部位是臀部，站着那是肯定累的。
但是根据我的经验，有几种情况，一是公路车：大部分人站着骑是为了摇车冲刺骑行，那些环法专业运动员也就是最后那几百米才站起来摇车冲刺，平地最高可达70-80KM/H，你说累不累？
还有就是山地车在山地段下坡比赛时候，站起来是为了易控和缓冲自行车各个部位的受力。
如果你站着骑不累，那么你的姿势有问题，你站起来摇车骑得不快，也是姿势问题。
还有摇车的正确步骤是：左脚踏下去的同时，右手往上提把手，右脚同理，要注意的是人的主体部位摆动的幅度是不大的，摇的是车。
骑车腿麻酸痛应检查座子高低是否恰当，其重力应在坐子上，调调高低让腿受力减轻；二是骑车时间不要太长，应骑一段路程后，推车步行几分钟，让血液循环正常，也是下肢肌张力得以短暂恢复。这二点注意了，基本改善了腿麻酸痛现象。
