茭瓜其实就是我们经常看见的西葫芦,这种食材是经常会出现在餐桌上的,人们也比较喜欢吃,茭瓜的营养价值很高的,可以给人体补充蛋白质和维生素,茭瓜的做法其实也有很多种的,接下来就为大家介绍一下。
茭瓜牛肉丝
材料:茭瓜,牛肉,盐,酱油,清油,淀粉水,油,剁辣椒,鸡精,葱花
1、瓜切丝
2、牛肉也切丝(新鲜的耽误我蛮多工夫,放冰箱稍冻一下就很好切了~)拿盐,酱油,少许清油抓匀,备少许淀粉水,等牛肉下锅前调入牛肉
3、锅烧油八成热,下牛肉丝用筷子迅速滑炒开盛出
4、余油下少许剁辣椒炝香,加入茭瓜丝煸炒
5、拌入牛肉丝翻炒均匀,撒鸡精葱花就好了
茭瓜牛肉丝的制作方法是很简单的,只要稍微学一下就回了,这样搭配以后就不会感觉到单独吃茭瓜而烦恼了,并且营养价值也是很高的了。
茭瓜木耳炒肉
材料 :茭白,猪肉,黑木耳,盐,料酒,生抽,鸡精,淀粉,油,葱花
做法
1、白切片,猪肉切片,木耳提前泡发洗净,撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀腌十分钟(可加入少许植物油,炒的时候不粘锅)
2、锅内倒少许油,加热后,放入姜和蒜片炒香
3、放肉片滑炒开,变色后盛出备用
4、锅内重新放油,油热后下茭白翻炒,如果太干,可以适量加些
5、茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入盐入味
6、再放入肉片翻炒
7、出锅前撒葱花和放鸡精翻炒均匀即可
茭瓜木耳炒肉口味很好,喜欢吃肉的伙伴就可以这样搭配了,茭瓜木耳炒肉对于营养缺乏的人是一个很好的补品,还有就是这样搭配不会使得茭瓜的营养流失,还会让两者的营养价值都保留下来的。
以上就是为大家介绍的关于茭瓜的两种的不同的做法,所以大家在看了以后应该会发现做法其实是很简单的,每个人都是可以学会的,不仅做法简单营养价值还是很高的了,经常受到广大人们的喜爱的。
怎样做美味好吃的茭瓜?请详细把做菜操作说出来.
素馅加芝麻盐,肉馅加花椒粉提味。
食材:猪肉500克,面粉适量,茭瓜适量。辅料:葱、姜、盐、香油、酱油、蚝油、虾皮粉、蚝油、花生油适量。
1、面粉加水揉成光滑的面团然后醒半个小时。
2、醒面期间洗好茭瓜擦丝加盐用水泡着。
3、把茭瓜丝握出水来。
4、剁肉搅打上劲。
5、切葱花,姜碎放入肉馅里。
6、把茭瓜丝切碎。
7、把茭瓜碎加入到肉馅里,然后加酱油,蚝油,盐,花生油,香油,虾皮粉、搅拌均匀。
8、茭瓜肉馅准备好,面团也醒好了,拿出来分块分别再揉一下。
9、搓长条。
10、切剂子。
11、然后擀皮。
12、皮子加入肉馅包起来。
13、煮好后就可以吃了。
红烧茭瓜详细介绍
制作工艺
1. 茭瓜削皮,切为滚刀块;
2. 熟火腿(云腿)切成3 厘米见方的块;
3. 灯笼辣椒去籽,洗净,切成3 厘米见方块;
4. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至五成热,下茭瓜,划至五成熟起锅,倒入漏勺,沥尽油;
5. 炒锅回中火,留底油,下火腿、灯笼辣椒煸出香味,下茭瓜,注入鸡清汤70毫升、甜、咸酱油各10克、盐,烧1 分钟;
6. 再转为旺火收汁,下味精,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。
工艺提示
1. 此为爆炒菜式,茭瓜先过油,然后烹汁爆炒,时间短暂,刹那即成。所用芡汁不可多,也不可少;不可稠,也不可稀。要求芡汁与茭瓜、火腿、辣椒交融在一起,突出主辅料外形之美,食后盘底无汁;
2. 因有滑油过程,需准备熟猪油500克。
菜品口感
白中缀红,咸鲜回甜,清香醇厚。
油炝茭瓜的制作材料:
主料:西葫芦1000克
调料:盐5克,白砂糖10克,味精1克,香油50克,花椒7克
油炝茭瓜的做法:
1. 茭瓜(西葫芦)剥去外皮削去内瓤,用刀滚切成三角块,下入开水锅内氽一下,即捞出装盘;
2. 将香油烧沸,下入花椒子,炸出香味后捞出不要;
3. 然后下入茭瓜,再放入上列调料稍焖,收汁后取出晾凉;
4. 食用时,装入盘内,淋上香油即成。
油炝茭瓜的制作要诀:
西葫芦又称茭瓜。