椰子1个
大米100克
红枣1个
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
步骤
1
椰子一个，大米100克左右(可根据椰子大小适当加减，红枣一粒。椰子取水出来。
2
把大米洗干净放入椰子内，加入适当椰子水及红枣丝。
3
盖上椰子盖，锅中加水盖紧锅盖蒸三十分钟。
4
三十分钟后关火焗五分钟就做好了。
每次女儿和同学约到一起出去玩，
到中午吃饭的时候，不管是女儿的同学还是家长们，都总喜欢到必胜客去吃饭，孩子们尤其喜欢这个芝士焗饭，唯独我女儿不稀罕，到那里总觉得吃不下，放下筷子又觉得饿，她还是觉得妈妈做的更合胃口，其实这个芝士焗饭很简单，在家轻松做。
今天的芝士焗饭用了牛肉和多种时蔬，营养很丰富，芝士含钙量很高，很适合成长中孩子食用，只是芝士的热量也很高，所以要限量，要控制好一天的总能量。这芝士焗饭没什么多高的技术含量，亲们做的时候可以根据自家的食材和喜好随意搭配。
剩米饭的春天――芝士焗饭 香喷喷的米饭配上自己喜欢吃的蔬菜 撒上满满的马苏里拉一碗香喷喷的芝士焗饭就很是满足. 小朋友特别爱吃米饭 隔几天就要求蒸米饭 可是会挑食 有的青菜不喜欢吃 我就给他和青菜拌一下然后做成焗饭 每次都能吃好多 然鹅我胃不太好 每次蒸的时候会多放一点点水?
主料
米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克
配料
洋葱半个、红柿子椒一块
调料
盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许
制作步骤
准备好原材料。
青豆入锅煮熟。 西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁.牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。 锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。?
牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。 加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。?
盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。
放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。
