前言
时逢感恩节,制作一款豆角土豆炖倭瓜,在东北也叫大丰收,借预来年还是大丰收。大丰收是东北前几年很火的一道农家菜,所谓丰收就是多种食材一起炖,我做的这道菜是素食,还可以加入排骨,嫩玉米切成段,总之喜欢吃什么就加入什么,随意的组合,随意的烹调制作,然后也就随意的想咋吃就咋吃。
材料
主料:豆角200g、倭瓜150g、土豆100g;
辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、十三香适量、鸡精适量
豆角土豆炖倭瓜
1
速冻豆角备用
2
倭瓜洗净切成块备用
3
土豆去皮洗净,切成块备用。
4
炒锅置入植物油加热后加入葱姜片炒出味加入十三香
5
加入倭瓜、土豆,速冻豆角用冷水冲洗一下冷霜迅速入锅翻炒1分钟,加入适量的水,盖上盖儿大火煮开,加入适量的盐慢火炖10分钟。
6
加入适量鸡精出锅
小贴士
如果是鲜豆角洗净焯一下,东北这个季节的豆角都不好吃,我选择已焯过的速冻豆角,特喜欢吃这种豆豆丰满的豆角。
1、主料:猪排骨500克、南瓜小半个。
2、辅料:盐少许、植物油适量、料酒适量、老抽适量、白糖适量、大蒜3瓣、鸡精少许、葱段适量、姜片适量、香叶适量、茴香适量、草果适量、花椒适量、大料适量。
3、猪排骨用清水冲洗几遍,冲去血水浸泡10分钟。
4、锅中加入能没过猪排的清水,倒入清水后直接凉水下锅倒入洗净的排骨,大火煮沸,撇除浮沫将排骨捞出。
5、热锅中倒入适量植物油,油温5成热时下姜片超出香味,倒入排骨大火翻炒至变色。
6、排骨变色炒断生时,倒上老抽、料酒、少许糖提鲜、放入葱段和其他调料包,加入能没过排骨的高汤,小火炖40分钟。此时可以处理南瓜了,把南瓜去皮、去瓤切成四方的小块备用。
7、排骨煮烂以后,锅中还有部分汤汁,把南瓜倒入锅中在煮10分钟,加入盐和鸡精,大火收汁即可。