养殖植物可以起到美化环境、净化空气、调节湿度、缓解压力、促进身心健康等多种效果。以下是一些适合室内养殖的植物推荐：
1.吊兰：吊兰对光照适应力强，不需要经常浇水，适合在房间明亮的位置放置。
2.绿萝：绿萝对光照要求较高，需要放置在光线适中的位置，能有效地去除苯、甲醛等有害物质。
3.金钱树：金钱树耐干旱，喜阳光，有助于吸附甲醛、氨等有害物质。
4.仙人掌：仙人掌造型精美，不需要常规的浇水和日光浴，是十分适合室内养殖的植物之一。
5.十二卷：十二卷对光照适应力强，不需要经常浇水，能够有助于降低室内空气中的有害物质浓度。
6.薰衣草：薰衣草具有非常好的芳香特性，能够起到舒缓神经、减轻压力的作用。
7.马蹄莲：马蹄莲能够通过光合作用将有害物质转化为氧气，让室内环境更加清新。
总之，选择适合养殖的植物需要根据光照、湿度、温度等多个因素进行综合考虑，同时还需要结合自己的兴趣爱好、实际情况做出最合适的选择。
