煎蛋的做法如下:
主料:鸡蛋3个3人份。
辅料:油3克、生抽3克。
具体做法如下:
1、准备好鸡蛋。
2、热锅入油,磕入一个鸡蛋。
3、再在另一个边缘,磕入第二个鸡蛋。
4、等两个鸡蛋稍稍有点熟,磕入第三个鸡蛋。
5、慢火煎至一面熟透,翻面再煎另一面至鸡蛋全熟。
6、盛出,加入生抽便可。
麦当劳煎蛋是怎么做的?
煎鸡蛋做法:
1、给微波炉的盘子侧面和底部涂上黄油。
2、将鸡蛋打入, 加入盐和辣椒, 用牙签将蛋黄的膜刺破。
3、用塑料膜将盘子盖住,放入微波炉内,慢火做4 分钟或直到鸡蛋熟了以后。关火。
4、 将鸡蛋在微波炉内多放上一分钟后再食用。
煎鸡蛋,是一种常见的食品,多作为早餐食用,因烹饪简单便捷、美味营养而成为大众化的食品。煎蛋可随着人们口味的变化而在烹饪上变换很多的花样,其营养价值也因加入的配餐食品而得到了进一步的提升。
鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染,生食易发生消化系统疾病,生蛋清中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。相反,煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散,易为人体消化吸收。当然,过度加热后,蛋白质过度凝固,也不利于消化吸收。
麦当劳煎蛋的做法如下:
准备材料:新鲜鸡蛋1只、盐适量、橄榄油适量、煎蛋圈1个、竹签1根、不沾平底锅1个?
制作步骤:
1、煎蛋模具圈内侧涂油,然后抹上盐。
2、在锅里滴几滴油,放上煎蛋圈,开火烧热。
3、转小火,磕鸡蛋,先把蛋清漏到煎蛋圈里,然后是蛋黄,尽量把蛋黄的位置控制在正中间。
4、倒进去一点凉开水在锅里,稍等三十秒,然后拿牙签在蛋圈里沿着边划一圈。
5、煎蛋就完成了。