虾仁炒饭
虾仁炒饭（Fried Rice with Shrimps）具有较高的营养价值。主要原料有白饭，洋葱，虾仁，蘑菇，绿豌豆，所需调料有淡炼乳，精盐、胡椒粉各少许。
中文名
虾仁炒饭
主要食材
白饭、虾仁
口味
鲜美可口
辅料
蘑菇、绿豌豆
材料
原料
白饭300克，洋葱20克，虾仁40克，蘑菇20克，绿豌豆10克。
调料
淡炼乳两大匙，精盐、胡椒粉各少许。
做法
①将洋葱切碎，放入大的容器中，放入一大匙淡炼乳，高火1分钟。
②把白饭、虾仁、蘑菇、绿豌豆、淡炼乳一大匙加入上述的容器中搅匀，高火4分钟，然后用精盐、胡椒粉调味即可。
大米 - 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低，不仅影响儿童长个儿，也对成年人的新陈代谢带有所影响。
虾肉 - 虾仁蛋白质、钙质丰富，开胃补肾 。
用料
鲜虾
黄桃
玉米粒
青豆
肉松
米饭
黄桃虾仁炒饭的做法
1
黄桃切好
2
水捞活虾，去除皮
3
虾仁爆炒
4
加玉米、青豆
5
放入煮好的米饭
6
放入黄桃
7
撒上葱花、肉松、柠檬汁
这样就行了！！！请采纳哦
