营养米糊的做法有哪些

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 06:35:00
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材料

营养米糊的做法有哪些

青菜,米粉少许

做法

1.材料:青菜(最好是小青菜,大青菜尽量选菜心的地方),米粉少许

2.青菜洗净切碎

3.米粉用冷水调开至没有结块

4.锅内加高汤烧开并加盐调味,因为高汤本身有油,所以不用再加油了

5.调好的米粉边搅拌边到入锅内,锅内的汤变得有些粘稠就可以了,不用加太多米粉,加多了就变成糊,而不是汤了

6.加了米粉的汤再次煮开

7.加入青菜末并搅拌开

8.锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右,等菜末熟了即可出锅

主料核桃20g花生20g辅料红枣8枚荞麦适量

步骤

核桃花生营养米糊的做法步骤11.准备好所有食材。

核桃花生营养米糊的做法步骤22.荞麦需要提前浸泡,红枣只略浸泡清洗即可。

核桃花生营养米糊的做法步骤33.红枣去核切碎。

核桃花生营养米糊的做法步骤44.核桃放微波炉叮两分钟。

核桃花生营养米糊的做法步骤55.花生也一样,记住一切不可叮超过两分钟,需要一分钟一分钟分开两次叮。

核桃花生营养米糊的做法步骤66.将浸泡至软的荞麦放入豆桨机。

核桃花生营养米糊的做法步骤77.接着放核桃。

核桃花生营养米糊的做法步骤88.还有花生。

核桃花生营养米糊的做法步骤99.再放红枣。

核桃花生营养米糊的做法步骤1010.最后加入适量清水(不要超过临界线)

核桃花生营养米糊的做法步骤1111.按下米糊键开始工作,直至蜂鸣后断电。

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