前言
在阿拉宁波地区把这种长瓜叫做夜开花,因为它是夜里开花的。
那日去了一趟超市,买了一根回来,冰箱里还有一些带豆,现如今做菜是咋折腾咋有理,所以从来没有这样炒过。居然把带豆和夜开花乱搭在一起啦。。。
材料
主料:夜开花175g、带豆125g;
辅料:油适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量
带豆炒夜开花
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材料:带豆、夜开花。
2
将带豆折成段清洗一下,捞出待用。
3
将夜开花去皮清洗一下。
4
放在案板上切成片,待用。
5
烧锅倒油烧热,下入清洗好的带豆翻炒翻炒。
6
接着,合入切好的夜开花翻炒一下。
7
然后,加适量的清水。
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煮开、煮至断生熟软。
9
最后,加适量的生抽。
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加适量的盐。
11
加适量的鸡精。
12
调味炒匀,即成。
13
出锅,装盘。
小贴士
夜开花要买的好,发苦的话就不要吃,吃了会中毒。
夜开花怎么腌放的久,从食材清单和制作步骤两个方面阐释:
食材清单:
* 夜开花500克
* 盐20克
* 生抽50克
* 糖50克
* 醋30克
* 辣椒10克
* 姜丝10克
* 蒜泥10克
制作步骤:
1. 将夜开花去皮、去瓤,切成薄片。
2. 将切好的夜开花放入一个干净的容器中,加入盐,搅拌均匀,腌制15分钟。
3. 将生抽、糖、醋、辣椒、姜丝、蒜泥混合在一起,制成调味汁。
4. 将腌制好的夜开花放入调味汁中,搅拌均匀,腌制10分钟。
5. 将腌制好的夜开花装入盘中,即可食用。
通过以上步骤腌制的夜开花可以保存较长时间,大约在5到10天左右。