以下是兰州至绵阳自驾游攻略：
路线规划：
从兰州出发，沿着G75兰海高速公路一路向南，经过陇南、天水、宝鸡、咸阳等城市，然后转入G5京昆高速公路，经过华山、渭南、汉中等城市，最后到达绵阳。全程大约800公里，行车时间约为10个小时。
景点推荐：
1. 安岳古城：位于绵阳市安岳县，是中国四大古城之一，有着悠久的历史和丰富的文化遗产。
2. 华阳古镇：位于绵阳市北川县，有着清代古建筑、古街巷和古文化遗迹等。
3. 南河湾：位于绵阳市涪城区，是一个集休闲、娱乐、观光为一体的风景区。
4. 青龙湖：位于绵阳市游仙区，是一个综合性的旅游度假区，有着美丽的湖泊和浓郁的草木气息。
注意事项：
1. 出发前要检查车辆的机油、轮胎、制动系统等，确保车辆状态良好。
2. 行车途中要注意交通安全，遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶。
3. 自驾游途中要注意节约能源，不乱扔垃圾，不破坏环境。
4. 在景点游览时，要遵守景区规定，保持文明游览，不随意涂鸦、乱扔垃圾。
5. 在住宿和用餐方面，可以提前做好规划和预定，以免出现问题。
