通讯录的重要性对于所有手机用户都应该是重中之重的事情，所以需要经常做好备份，那么QQ怎么备份手机通讯录呢？
首先打开手机QQ，点击左上角的头像，选择设置，找到“联系人、隐私”选项，再选择手机通讯录，点击查看手机通讯录之后，手机会弹出“是否允许QQ读取联系人”，允许之后就可以查看通讯录了。
这时候在通讯录的顶端会提示尚未备份，点击备份通讯录，等待上传联系人之后，通讯录就备份成功了。
具体操作步骤如下：
1、打开QQ并登录；
2、点击联系人，再点击通讯录，在启用通讯录中点击启用；
3、输入验证手机号码，输入手机号码后点击下一步；
4、填写发到手机号上的验证码，点击下一步；
5、出现“QQ想访问你的通讯录”的提示，点击允许访问即可备份成功。
