把脆骨切成小块,再加入盐、孜然、胡椒,腌渍10分钟.再放入油锅炸至金黄酥脆,沥干.在锅里倒入少许油,放姜末、蒜末、花椒、尖椒爆香,加入碎麻花、脆骨翻炒.加入少许糖、鸡精,炒匀即可.
特别提醒:要买酥脆咸麻花,麻花要碎.(半寸长)加入辣椒、花椒的多少根据个人口味而定.
猪脆骨的制作方法:
1、食材:猪脆骨500g、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、芝麻适量、孜然粉适量、糖适量、盐适量、味精适量、花椒适量、干淀粉适量、料酒适量。
2、先把猪脆骨洗干净,粘上淀粉,备用。起油锅,把脆骨倒入油锅中炸,油温4成热。慢慢把脆骨炸至金**捞出。控油,把油温加热到7成热,再次倒入脆骨,复炸一次。捞出
3、葱姜蒜,切末,香菜切段,干辣椒从中切开。
4、开火倒入少许花生油,放入花椒跟干辣椒,炒出香味倒入葱姜蒜,加入料酒,翻炒几下,倒入猪脆骨,加入孜然粉,盐味精,糖快速翻炒。
5、带香味浓郁,料粉均匀裹在脆骨上就加入香菜根芝麻。
6、猪脆骨简单翻炒就可以出锅了。
猪脆骨是猪身上比较软的排骨,也叫猪软骨。 猪脆骨又称为月牙骨,指的是动物的前腿夹心肉与扇面骨相连处的一块月牙形软组织(俗称“脆骨”),它连着筒子骨、扇面骨,上面有一层薄薄的瘦肉,骨头为白色脆骨。其含有大量的蛋白质,维生素,以及骨胶原、骨粘蛋白等营养物质,是老弱妇幼进补非常好的猪肉部分的优先挑选部位。
脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充足的钙质,女性吃了非常好。钙可以影响人体的骨质密度,较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质,从而减少骨折的几率,推迟骨质疏松的发生。