主料：大米30g，糯米300g
调料：番茄酱适量，马铃薯丁脱水4个，胡萝卜1个，长寿深山野蜜50g，白菜50g，白醋适量，南瓜100g，西葫芦1个，香肠3根，芝麻适量，沙拉酱适量，白糖适量
做法
1、将白醋放入干净的容器中，根据一小碗米饭一勺的比例准备。
2、放入小半勺盐和一勺半的白糖，充分搅拌后倒入一个可以直接上灶的容器里。开小火不停地搅拌，直到看不见里面的颗粒为止。（大约30秒即可。）
3、将鸡蛋打入碗中，加一点点盐，搅拌均匀。
4、锅内倒入一点油。
5、开小火，均匀的倒入鸡蛋液，摇匀。
6、等到表面的鸡蛋溶液基本凝固时，用锅铲从边上轻轻翻起，煎另一面。煎一小会即可出锅待用。
7、胡萝卜切成条，放入开水中焯一下。
8、将胡萝卜、培根（或香肠）、黄瓜、鸡蛋皮切成条。
9、将已经晾凉的白醋溶液倒入米饭，搅拌均匀。
10、打开寿司卷帘（没有的话，也可以用一般的竹帘代替。），铺上一张寿司紫菜。
11、将米饭均匀的涂在紫菜上，用勺子轻轻敲打。然后用手沾上清水再轻轻拍几下。
12、米饭层最好薄一些，否则容易撑破紫菜。
13、将刚才准备好的材料扑在米饭上。（长度不够的材料要拼接起来放，否则最后会导致馅料不均匀。）
14、先用手把紫菜卷起来，稍微用一点力。
15、将卷好的寿司卷用竹帘再卷几次，帮助定型。
16、用刀轻轻的锯开一点切口，然后下刀切成小段。装盘。
