第一种就是苹果，秋季苹果成熟之后，冬天是最好的保存时期，尤其是新疆或是山东的苹果，都是冰糖心的，吃起来十分甘甜。苹果中含有大量的维生素，俗话说一天一苹果医生远离我。苹果的吃法也有很多种，可以榨成苹果汁，还可以上锅蒸熟之后在食用，那种味道简直不要太好吃。
第二种水果就是橙子，冬天是吃橙子最好的时候，市面上最常见的品种就是爱媛橙和果冻橙，这两种橙子简直就是橙子中的极品，满满的都是果汁，而且口感不错，非常的甜美多汁。橙子可以给人体补充大量的维生素，是美容养颜的佳品，受到很多小朋友和女生的喜爱。橙子放入冰糖之后还可以上锅蒸用来改善小儿咳嗽。所以没事的时候多吃点橙子，它是美女们保持年轻容颜的秘籍。
第三种就是猕猴桃，猕猴桃被称为是百果之王，虽然个头看起来不大但是猕猴桃中含有丰富的维生素和微量元素，可以预防多种身体疾病。猕猴桃是我们中国最先引进的，可以说猕猴桃在市场上已经有一定的地位，猕猴桃刚买来的时候是比较硬的，可以放置一段时间之后再食用，他的味道非常不错，是一种人们吃起来上瘾的一种水果，我家孩子非常喜欢吃，还可以补充大量的维生素，不愧是水果中的极品。
第四种水果就是雪莲果了，雪莲果在市场上还是比较少见的。这是一种南方水果，北方的水果市场基本很难见到，但是雪莲果的营养价值还是非常高的，随着电商的兴起，雪莲果可以通过很多的途径买到，它的吃法也有很多，最简单的一种就是直接去皮以后生吃，清脆甘甜。
