迪拜人最爱的水果却没有了平常的“壕”气，而是令人想象不到的小巧玲珑。这种水果就是椰枣，又名波斯枣、伊拉克枣、番枣，原产于北非、中东地区，在我国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区也有种植。椰枣在中国只是餐桌的配角，但在中东地区却占有统治地位。这是因为中东地区干旱少雨，植被稀少，但却适合椰枣树生长。
因此椰枣也成为中东沙漠地区少有的水果，它营养丰富，包含多种人体必需元素，如蛋白质，维生素，钙、磷、钾等矿物质，含糖量高达80%，且只有不到1%的胆固醇，因此被誉为世界上最有营养的果干，有“沙漠黄金”的美誉。
几千年来，椰枣已维持了无数中东地区人民的生计，因此每次提到椰枣，人们都会立刻联想到中东人。吃椰枣更是传统穆斯林们的一大传统，据说营养丰富的椰枣是他们在斋月于禁食期后复食时吃的食物。在伊斯兰圣典中，椰枣被看作是神赐予的食物，将之奉为圣果，古代阿拉伯人在沙漠恶劣环境中采食椰枣补充营养，保持体力，被誉为“沙漠面包”。
沙特阿拉伯甚至把椰枣树放到了国徽上而我国古代也很早就发现了椰枣的营养价值，唐代时椰枣通过丝绸之路来到中国，唐《本草拾遗》载：“主温中益气，除痰嗽，补虚损”。明《本草纲目》载：椰枣为“无漏子”，易消化，养肠胃，治便秘。
此外现代的医学研究还发现椰枣中所含的果糖生成的血糖指数最低，可以让糖尿病患者适当使用，这对于不能使用甜食的糖尿病患者来说无疑是最佳的解馋补品。阿联酋是世界上最大的椰枣生产国及出口国之一，由于阿联酋高热、干燥的环境因素，所以阿联酋的椰枣具有极高的糖份和多种维生素，是椰枣中的极品。
沙漠金果的功效与作用禁忌
沙漠金果的功效与作用禁忌，金果富含丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口的愈合以及对铁质的吸收，金果富含的肌醇及氨基酸可抑制抑郁症，金果的禁忌有很多，以下分享沙漠金果的功效与作用禁忌
沙漠金果的功效与作用禁忌1一、沙漠金果的功效与作用
1、促进心血管健康
沙漠金果中含有丰富果胶及维生素E，可以降低血液中的胆固醇含量，对心血管健康是十分有益的。
2、增加性能力
沙漠金果中含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。
3、减肥
沙漠金果含有其他水果中少见的镁，而且它的热量极低，富含膳食纤维，能够促进消化吸收，还很容易产生饱腹感，是减肥必选水果。
4、清热降火
沙漠金果含有膳食纤维和丰富的抗氧化剂，有清热降火、润燥通便的功效，还能预防便秘和痔疮呢。
5、强化免疫力
沙漠金果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
6、预防癌症
沙漠金果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
7、治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹
沙漠金果可以有效治疗呼吸问题，还可以改善视力。
8、提高蛋白质，解决胃虚弱
沙漠金果含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。
二、 吃金果的禁忌
①忌辛辣、油腻、厚味食物，戒烟酒。
②外感风热引起的咽喉痛及声哑者不宜。
③糖尿病患者慎用。
沙漠金果的功效与作用禁忌2促进心血管健康奇异果沙漠金果中含有丰富果胶及维生素E，可以降低血液中的胆固醇含量，对心血管健康是十分有益的。减肥光是这一点，相信就能吸引不少MM了，奇异果沙漠金果含有其他水果中少见的镁，而且它的热量极低，富含膳食纤维，能够促进消化吸收，还很容易产生饱腹感，是减肥必选水果。
清热降火奇异果沙漠金果含有膳食纤维和丰富的抗氧化剂，有清热降火、润燥通便的功效，还能预防便秘和痔疮呢。强化免疫力奇异果沙漠金果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹奇异果沙漠金果可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的`视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在食用奇异果沙漠金果前应该首先咨询医生。提高蛋白质，解决胃虚弱奇异果沙漠金果含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。
沙漠金果的功效与作用禁忌31、促进消化、预防便秘
金果中含有大量的活性酶和丰富的果酸，这些物质能促进消化液分泌，也加快人类肠胃蠕动速度，可以让他们尽快把人类食用的食物分解和吸收。金果中还有的膳食纤维在进入人类肠道后还能吸水膨胀，它能软化大便，也能缩短人体排便时间，能让人类大便保持通畅也能让人类肠道功能恢复正常。
2、提高心脏功能
金果中含有一些果酸和不饱和脂肪酸，这些物质能净化血液，降低血液粘稠度，并能促进血液循环，另外它含有的微量元素和维生素还能营养，心肌提高心肌收缩功能，经常食用这种水果能防止心脏功能减退并能降低心梗和心律不齐等疾病的发病率。
3、促消化
金果中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维，食用后具有预防结肠癌、防便秘和其他胃肠道问题的作用。此外，奇异果蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶一样，具有促进消化的作用。
4、防脱发
金果中的维生素C含量丰富，头发中的主要营养成分是蛋白质，而维生素C在头发胶原蛋白的合成上起着重要作用，不仅可以减少头发遭受自由基损伤，还可以促进生发、防止头发出现分叉、干枯毛躁、头皮屑多等问题。
