红茶的功效与作用有哪些呢

红茶的功效与作用有哪些呢

　红茶的功效与作用有哪些呢，红茶是我们日常生活中常常喝到的茶之一，很多人喜欢喝红茶，因为红茶对人体健康有好处，还能美容，清热解暑。那么红茶的功效与作用有哪些呢？

　 1、提神消疲

　经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

　 2、生津清热

　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　 3、利尿

　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　 4、解毒

　据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

　 哪些人适合喝红茶

　 1、容易乏惫

　容易疲乏的人来说，红茶中因为含有大量的咖啡碱的成分。能够兴奋我们的神经中枢系统，帮助我们消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用。所以特别适合容易乏累的人，能够消除疲劳，提神醒脑。

　 2、尿路不畅

　红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

　 3、胃部不适

　红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。

　 4、心脏病患者

　根据研究发现，如果心脏病人每天喝一些红茶的话，对于血管的舒张度会增加。红茶有着舒张血管的作用，对于心脏病的患者有一定的辅助治疗的效果。

　 红茶的功效

　 1、红茶利尿功效

　红茶能够增加肾脏的血流量，提高肾小球的通过率，还能够扩张肾微血管和因子肾小管对水的在吸收率，促成嘹亮的'增加。这是由于红茶中含有咖啡硷和芳香物质。这样能够有利于身体排出乳酸、尿酸、还有过多的盐分、有害物质等。能够化合心脏病造成的肾炎水肿。

　 2、红茶消炎杀菌功效

　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　 3、红茶解毒功效

　红茶中含有的茶多碱可以吸附身体中的重金属和生物碱，并且沉淀分解，对于现代经常受到饮用水和视频污染的现代人来说，是一种非常好的事情。

　 4、红茶提神消疲功效

　经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

　 5、红茶生津清热功效

　在夏天的时候喝红茶有着止咳消暑的作用。因为茶叶中含有的茶多酚、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，而且能够刺激唾液的分泌，使口腔滋润。产生清凉感。而且咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

红茶的功效与作用

茶叶的类型有很多，红茶在生活当中也有很多人比较喜欢，特别是夏季的时候，很多人喜欢喝柠檬红茶来结束秋冬的时候好，很多女性都会喝一些玫瑰花茶来进行美容养颜呢，具体的红茶的功效以及作用有哪些呢，是否所有的人群都可以喝红茶呢，红茶是否需要注意什么禁忌呢，我们一起了解一下。

红茶的功效作用

红茶的功效作用有很多，喝红茶可有效地预防骨质疏松，特别是对于中老年人群，到了晚年很容易患有骨质疏松，因为骨折，老化和红茶就可以很好地预防骨质疏松的发生。想要更好的去预防，再喝红茶的时候可以加入一些柠檬片，另外还有一定的防癌效果。以及有利肝脏的效果，红茶中有一种可以分解重金属的物质，也就是我们常说的茶多酚成分，肝脏本身就是用来排毒的，现在环境污染比较严重干燥，每天都会超负荷的运转，多喝红茶可有效的帮助肝脏进行排毒，减轻肝脏的负担，可以有效地保护肝脏，另外还可以恢复体力，红茶中的茶多酚成分不仅可以保护肝脏，而且还可以帮助大脑保持清醒以及兴奋，有一点类似咖啡因的效果。如果经常感到疲惫，经常熬夜的人群建议可以喝一些红茶，另外，喝红茶还可以有效促进血液循环。对预防心脑血管疾病有一定的帮助。

红茶的禁忌

需要注意的是，红茶的功效与作用虽然比较好，但是并不是所有的人群都可以喝的，对于女性来说，在月经期间是不建议喝红茶的，特别是浓茶，很容易引发经期综合症，另外也不建议空腹去喝红茶，如果空腹喝红茶，很容易会降低消化功能，甚至可能会引发头晕，心慌，手脚无力等症状，发烧的时候也不建议去喝红茶，红茶中有茶碱可以导致体温的升高。平时在生活当中，我们可以用红茶去做一些红茶，玫瑰粥，或者是红茶，蛋糕以及。柠檬，红茶等等。