含糖量高的水果排名：
1、金橘18.5%
2、提子16.3%
3、苹果13.2%
4、西瓜12.4%
5、车厘子11.7%
6、草莓11.4%
7、柠檬8.3%
注：由于水果产地、种植方式、光照等因素不同，即使是同一种水果，产地不同，含糖量检测结果也会有数值差异。
低糖水果：
其实，糖分含量较低的水果有很多，比如大家熟悉的黑莓、苹果、梨、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃等。其中，黑莓和苹果是含糖量较低且营养成分较高的水果，因此，大家在购买时可以尽量多选择这两种。
以上内容参考凤凰网-水果大科普：什么水果含糖量低？
以上内容参考凤凰网-7种早春水果含糖量比拼，金橘、提子、苹果排前三
1、释迦果
含糖量：25%
不知道大家有没有吃过这种来自中国台湾的水果，它真的太甜了，果肉是诱人的乳白色，汁水很多肉质也是非常甜的，吃起来口感很好有种吃白糖的感觉，再结合身上的果香，是一种非常好吃的水果，真是甜的不要不要的，不过价格有点贵，吃多了也容易蛀牙，还是少吃点吧。
2、沾化冬枣
含糖量：23%
因为脆甜可口的口感被很多人喜欢，这个来自沾化更是了不得，味道更甜更脆更好吃，一口于一个简直幸福，价格也不算贵，大家都赶快买起来吧。
3、莱尼尔樱桃
含糖量：21%
樱桃和车厘子其实是一种东西，樱桃是很受人们喜欢的一种水果，尤其是非常讨女孩子喜欢，不仅颜值高，味道也好极了。莱尼尔盛产樱桃，樱桃品质是最好的，非常好吃，当然相对应的是它的价格并不美好，土豪可以试试看。
4、荔枝
含糖量：20%
老记得我国古代李隆基为了讨杨贵妃欢心，让人千里迢迢给她送来新鲜的荔枝，这也可以看出荔枝对人的吸引力有多大了。不过荔枝虽然好吃，价格也很便宜，但是还是不要多吃。
5、新疆西梅
含糖量：20%
很多商家喜欢把西梅做成果脯，当然新鲜的西梅还是最好吃的。西梅本来含糖量就比较高，再加上新疆得天独厚的天气情况，地理环境，新疆的西梅是最甜的，吃起来清爽可口，营养价值还非常丰富，是一种不错的水果。
6、菲律宾香蕉
含糖量：19.5%
香蕉口感软糯，容易消化，是一种老少皆宜的水果。菲律宾的热带雨林气候照就了这种非常优质的香蕉，不仅外形好看，果肉很饱满口感很不错，甜味也是足的，给很多爱甜人士更多甜蜜的享受。
7、美国恐龙蛋
含糖量：14%
美国恐龙蛋其实是一种美国产的杏李，长得和黑布林很像。当然不可能是黑布林啦，它的味道更甜，汁水非常足，个头也很大，吃起来感觉也是非常爽的，不过价格也是比较昂贵的。
