引言：水果在日常生活中受到很多人们的喜爱。水果种类很多，口感味道也不同，营养成分很丰富。宝宝吃新鲜水果不仅能促进食物消化，还能及时补充体内缺乏的水分和维生素。在日常生活中是不可缺少的食物。宝宝不爱吃水果，爸爸妈妈怎么办？
一、宝宝什么时候吃水果
在宝宝开始添加辅食的时候便可以吃水果，刚开始吃水果的时候可以榨成汁或吃水果泥。一口或者两口就可以了，千万不可以多吃。几个月的宝宝是不适合在餐前和餐后吃水果的。小宝宝的胃容量比较小，餐前吃水果会影响正常的含量，进而影响营养的摄入，餐后食用水果容易便秘。最好在两餐之间或中午睡觉，醒来以后让宝宝把水果当做点心吃。
二、宝宝不爱吃水果的原因
宝宝不爱吃水果，有时跟辅食添加过晚有关系，宝宝一直以奶水为主，还不习惯水果的味道，添加辅食也是需要过程的，吃辅食时间短，没有习惯吃辅食，宝宝便不爱吃水果。也有可能是在辅食添加的过程中间，辅食的制作方式不当，宝宝吃完以后消化不良，胃胀，胃痛不舒服宝宝便会抗拒吃水果。也有可能是宝宝体内缺乏营养物质，比如锌，引起食欲不振，厌食等。
三、宝宝怎么吃水果
可以把水果进行加工，榨成水果汁喂给宝宝喝，选择新鲜成熟的水果，比如苹果，梨，香蕉等。洗干净后去掉果皮，把果肉切成小块儿，用勺子压成汁，也可以用榨汁机榨成汁，给宝宝喝两勺就可以了。把水果煮熟，把水果切成小块，放入沸水中盖上锅盖，煮3~5分钟就可以。做成果泥，在宝宝刚开始吃水果的时候，可以先将水果洗干净，用小勺刮成泥状，随吃随刮。
