早上空腹吃水果好吗？哪些水果不能空腹吃呢？
营养专家表示早餐可以适当的搭配水果，不要空腹吃，下面这几种水果不能早上肚子空腹吃。
1、桃子
没有完全完善的桃子最好不要吃，吃过多的生桃子有可能会经常出现腹疼及恶心想吐的病症。还有早晨起来空腹胃液比较多，假如空腹吃柿子会导致胃里病症，非常容易造成胃炎、胃溃疡出血等病症。
2、香蕉苹果
都了解香蕉苹果的矿物成分以及他营养元素含量充裕，平常吃苹果对严重便秘很有实际效果。可是空腹吃苹果，会使香蕉苹果中的镁元素被人体很多消化吸收，进而导致人体血液中的镁元素增加，发生心脑血管病层面的病症。
3、黑枣
黑枣中富含大量的的阿拉伯胶和单宁酸成分，早晨空腹吃黑枣的话非常容易和胃液互相融合，随后造成胃内发生肿块。除开空腹不能吃黑枣外，睡前都不提议吃过多的黑枣，还有便是慢性胃肠病症的人最好是也不必吃黑枣。
4、橘子
空腹吃桔子会造成里边的糖分和有机物刺激性到胃膜，进而使肚子里的胃酸成分放多，比较严重的会发生反胃酸恶心想吐的病症。
5、鲜荔技
新鲜荔技中的炭粉含量是非常高的，空腹吃荔技糖分会刺激性胃膜，会产生胃疼、胃胀等一系列肠胃不适的病症。
6、菠萝蜜
菠萝蜜里边富含一种成分称为蛋清溶解水果酵素，这类成分在空腹时摄取会造成胃粘膜负伤，并且吃的波罗蜜多还非常容易使胃酸反流有恶心想吐的状况。为了防止吃菠萝发生皮肤过敏嘴巴瘙痒的病症，可以先用盐水泡沫。
7、山楂果
虽然山楂果胃液有有效的健胃消食的功效，可是空腹情况下吃山楂却会令人饿感更明显，并且有胃炎的人吃山楂病况会加剧。
8、番茄
番茄就是蔬菜水果也算新鲜水果，早上醒来来空腹的情况下尽量不要吃西红柿，要不然里边的许多成分会跟胃液造成不好的反映，造成许多不能溶解的小块成分阻塞胃，非常容易导致亚急性的胃扩张。
实际上不一样的新鲜水果常常吃都是有补维生素的作用，可是早上空腹吃苹果真的是很不太好。上边提及的这几类新鲜水果空腹吃都是有个一同的特性：那便是对胃的损害，轻微的会造成恶心干呕，比较严重的会发生胃炎乃至流血的病症。
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