5 多吃西红柿
西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用，因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿酸浓度，加之其水分丰富性还可以提高排尿。
6 其它水果
当然，对于尿酸高的患者来说，能吃的水果远远不止上述几种。除了上述五种，还包括、红枣、黑枣、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
尿酸高的人，适合吃那些水果蔬菜，不适合吃那些水果蔬菜的呢？
尿酸高是“三高”疾病中的一种，这种疾病所造成的身体伤害是巨大的，所以在患上尿酸高疾病之后，所有的患者要第一时间前往医院检查和治疗，除此以外，也要改变自己日常的饮食习惯，在生活中多吃番石榴，樱桃，莲雾等水果，对于患者病情的恢复是很有帮助的。
大家在生活中一定听说过三高疾病，很多人对这三高疾病更是闻风丧胆!其实，在这三高疾病中，高尿酸疾病算是最常见的一种，也是我们大家最不能够忽视掉的问题。如果说你已经患上了尿酸高疾病，那么除了要用药物治疗之外，你还必须要从饮食上入手，多吃一些对疾病恢复有帮助的食物，尤其是水果。
番石榴，相信大家平常都喜爱吃。这是一种碱性的水果，这种水果中含有丰富的营养物质，患有尿酸高疾病的患者日常多吃番石榴，其实可以调节循环系统的平衡，对尿酸也能够起到一定的降低效果。
莲雾也是尿酸高患者可以多食的水果种类，虽然从外观上来看，莲雾这种水果有些儿奇怪，但是我们可不能光看外表，因为这种水果中含有非常多的水分，含有的这些水分能够在尿酸高患者体内形成利尿的效果，因此，患有高尿酸疾病的患者，多吃莲雾有利于降低尿酸。
樱桃的营养价值则更高了，看起来虽然小巧玲珑，不过它作为一种碱性的水果，对于尿酸高患者来说，也是又缓解疾病病情的效果的。在樱桃这种水果中，含有丰富的花青素成分，这种成分能够促进患者尿酸的排泄，对关节发炎等疾病也能起到一定的帮助。
含嘌呤比较高的蔬菜有韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌类等，不能多吃。
一般常见的蔬菜水果都可以吃，比如芹菜、青椒、番茄、马铃薯、苦瓜、黄瓜、冬瓜等。水果基本常见的都可以吃。尿酸高的人不宜吃的蔬菜有香菇、黄豆苗、淡菜、紫菜、芦笋等。
常见的水果，如香蕉、苹果、梨子、芒果、葡萄、西瓜、桃子、橘子等，嘌呤含量都非常低，往往每100克水果的嘌呤含量都在个位数，属于低嘌呤食物，都比较适合尿酸高患者吃。
