3：3：2。苹果荞醋的比例苹果（斤）：醋（瓶）：冰糖3：3：2。
1、首先，苹果荞醋制作方法首先将苹果洗干净，再将苹果自然晾干或用干净的布擦干，把苹果全部都拿来切片。
2、其次，一层苹果一层冰糖放入干净的玻璃罐里（1斤苹果4两冰糖的比例）。
3、最后，就是等待冰糖融化、把苹果的水份分离出来。这种自然发酵的方式会先变成苹果酒，成醋要等上一年，如果想要加速制程可以等1~2个月左右再倒入纯糙米醋，千万不要把醋和苹果一同加入，这样口感才会好。
直接兑温水即可稀释。 按照个人口味添加比例哦1.海天苹果醋应该加温水或凉水喝比较好，且在饭后30分钟后或2个小时内喝效果最好，2.水和苹果醋的比例应为7.5：2.5.早餐后喝苹果醋可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天，3.下午喝苹果醋则可以消除疲劳。
