冬季喝什么茶叶好

适合冬季喝的茶有：柠檬红茶、玫瑰蜂蜜茶、黄芪茶、黑茶、菊花茶等。

1、柠檬红茶

茶汁微红，甜而微酸，十分爽口，适合餐后饮用，它将红茶淡淡的甜香味与柠檬里透出的清新脱俗之气完美糅合在一起，给您在夏日的午后带来一丝清凉，感受泡在柠檬红茶里的爱。

2、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜水的味道甘甜，有浓郁花香的美味饮品，平时人们冲泡饮用玫瑰蜂蜜水对身体有诸多好处，玫瑰蜂蜜茶的用料简单，制作过程相当便捷，即使是公务繁忙的上班一族，也可以快速制作饮用。

3、黄芪茶

黄芪是豆科植物，黄芪茶会有点豆腥味，还有一点甜味，有点像豆奶粉。

4、黑茶

黑茶是我们日常生活中饮用最多的茶类之一，因其独特的口感和特性，被众人追捧，黑茶最早见于明嘉靖年间，御史陈讲奏：以商茶抵伪，征悉黑茶。现目前有六大茶类，黑茶即为其中之一。按照产区和制作工艺的差别，我们将其分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶、滇桂黑茶四大。

5、菊花茶

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成。

很多人爱在冬季喝茶，冬季喝哪些茶好？

喝茶的好处有不少，每天清晨和上班时间喝茶，不仅能提神，还有增强大脑记忆力的作用。不少人困惑，冬天御寒喝什么茶好呢？关于，冬天御寒喝什么茶好？七款养生茶暖身御寒。我来为您一一解答。

冬天御寒喝什么茶好

寒冬时节，人体生理功能减退，提高抗病能力，是不可忽视的重要环节。红茶可暖胃御寒，同时增强抵抗力。所以红茶一般都是冬季饮茶的理想佳品。

冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。另外，冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。

四款冬季御寒红茶 一、牛奶红茶。

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

二、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克。

调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

三、甘蔗红茶

材料：甘蔗500克，红茶5克。

调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

四、糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。

调制：1、将糯米洗净，放入锅中。

2、加入适量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

七款养生茶暖身御寒 第一：红枣枸杞茶

材料：红枣、枸杞

做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。

功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。

第二：桂花茶

材料：干桂花、茶叶

做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。

功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

第三：红枣桂圆茶

材料：红枣、桂圆、白砂糖

做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。

功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。

第四：银耳茶

材料：银耳、茶叶、冰糖

做法：将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接服用了。

功效：这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。

第五：薄荷菊花茶

材料：薄荷、菊花

做法：将薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中，然后用开水冲泡加盖闷十分钟。

功效：菊花具有很好的清热解毒的作用，服用之后能够很好的缓解身体疲惫，对于眼睛有着很好的保健作用;薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，能够很好的缓解身体疲惫，具有很好的养生功效。

第六：姜苏茶

材料：生姜、苏叶

做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。

功效：具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

第七：铁观音茶

做法：直接将铁观音放入开水之中进行冲泡。

功效：铁观音是中国名茶，服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用。铁观音中含有丰富的咖啡碱，这种物质能够有效的兴奋中枢神经，所以具有很好的提神以及去除疲惫的作用。不过，建议在睡觉之前最好别服用，避免影响睡眠质量。

引言：中国的茶文化是源远流长的，所以很多人都喜欢喝茶。人们都喜欢在冬季喝茶，所以在冬季喝哪些茶是比较好的呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

首先我们知道在冬天的时候喝茶，我们是可以喝一些养生茶，所以在冬天的时候我们除了喝一些传统的红茶，绿茶或者黄茶，其实我们喝一些花茶或者是一些姜糖茶都是非常好的，因为冬天比较冷，人们喝一些养生茶可以对身体有一种非常好的保健作用，这个时候身体就会比较热。所以在冬天的时候，人们是可以喝一些红茶的，因为我们知道红茶里面的营养物质比较丰富，它里面会有一个物质叫作类黄酮是非常好的，而且还可以帮助人们身体变得更加健康，清除身体里的一些自由基，所以人们可以喝一些红茶，而且也可以喝一些比较好的奶茶，都是非常好的。

在中国我们不宜仅会有一些红茶，绿茶，黑茶，还有一些花茶以及一些养生茶，所以茶的种类是多种多样，我们可以选择适合自己的茶叶进行品尝。其实在生活中我们不仅可以喝一些红茶，也可以喝一些红茶，煮姜丝也是非常好的，因为我们知道红茶里面有非常多的营养物质对身体比较好，有益身体健康，这个时候我们可以喝一些红茶配上姜丝，这个时候冬天喝一些，身体就会有一些比较热的情况，并且不会害怕寒冷。红茶里面不仅可以加一些姜丝也可以加一些芦荟，这个时候就会变成芦荟，红茶口味也是非常的好，而且里面也可以加一些菊花，都是非常好的，也可以加一些蜂蜜。