6月份正值夏季，气温升高，人体代谢速度加快，此时适合食用一些清甜解暑、多汁爽口的水果。以下是一些适合6月份食用的水果：
1. 草莓：草莓是夏季的代表性水果，其富含多种维生素和矿物质，具有清凉降火、滋润皮肤等功效。
2. 樱桃：樱桃是夏季水果中的佳品，其含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，有助于防止衰老，增强免疫力。
3. 石榴：石榴味甜酸可口，其含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、降血压、促进消化等作用。
4. 芒果：芒果是一种夏季水果，其味道香甜可口，含有丰富的维生素C、类胡萝卜素等营养成分，有益于健康。
5. 桃子：桃子是夏季水果中的一种，其甜美可口，含有丰富的类胡萝卜素和维生素C等营养成分，有助于美容养颜。
