1、好处：薄荷具有清热解毒、提神醒脑、增进食欲、预防感冒等多种功效。薄荷泡水可以治疗多数感冒，对疾病有很好的恢复功能，除此之外，薄荷独特的清新味道可以去除异味，清新口气，同时消灭口腔内多种细菌，去除口臭的同时还可以保护口腔。
2、坏处：薄荷泡水有一定的麻痹作用，对神经有麻痹的作用。同时薄荷是偏凉阴性的中药材，一些阴虚血燥和虚弱、咳嗽、痰多、肺部有疾病的人群不宜使用，容易产生多种疾病或者加重病情，不利于患者疾病的恢复。另外薄荷水具有抑制乳汁分泌的效果，哺乳期的孕妇最好不要服用。在睡前不要服用薄荷水，对睡眠有很大的影响。
