看是什么水果，有些水果空腹不能吃，或者说是最好不要吃。苹果，石榴什么的就最好等饭后半小时再吃。还有，想靠吃水果减肥的话还是要注意，水果本身含糖量一般都比较高。西瓜一类的多糖水果可能增肥，桔子等中糖水果还好，蓝莓这些低糖水果才有减肥功效。要想食疗减肥的话还是吃蔬菜比较可靠，不要用油哦！
看是什么水果，有些水果空腹不能吃，或者说是最好不要吃。苹果，石榴什么的就最好等饭后半小时再吃。还有，想靠吃水果减肥的话还是要注意，水果本身含糖量一般都比较高。西瓜一类的多糖水果可能增肥，桔子等中糖水果还好，蓝莓这些低糖水果才有减肥功效。要想食疗减肥的话还是吃蔬菜比较可靠，不要用油哦！
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