春天有上班困乏想提神醒脑的友友们可以尝试喝铁观音茶、绿茶、薄荷茶、乌龙茶、薰衣草柠檬茶等。
1、铁观音茶
2、绿茶
3、薄荷茶
4、乌龙茶
5、薰衣草柠檬茶
茶叶可以提神,利尿.这都是因为茶叶中含有咖啡因的原故.
所以,茶叶有温和的兴奋剂一说。
茶叶中的咖啡因含量要比咖啡多.
但茶叶提神作用不如咖啡显著，就因为茶叶中的多酚类物质能与咖啡因结果，使咖啡因的释放变缓。这也是茶叶没有咖啡苦的原因之一。
咖啡主要是刺激中枢神经起到兴奋作用
春天有上班困乏想提神醒脑的友友们可以尝试喝铁观音茶、绿茶、薄荷茶、乌龙茶、薰衣草柠檬茶等。
1、铁观音茶
2、绿茶
3、薄荷茶
4、乌龙茶
5、薰衣草柠檬茶
茶叶可以提神,利尿.这都是因为茶叶中含有咖啡因的原故.
所以,茶叶有温和的兴奋剂一说。
茶叶中的咖啡因含量要比咖啡多.
但茶叶提神作用不如咖啡显著，就因为茶叶中的多酚类物质能与咖啡因结果，使咖啡因的释放变缓。这也是茶叶没有咖啡苦的原因之一。
咖啡主要是刺激中枢神经起到兴奋作用
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