你好，一般的话水果里面维生素那些比较多，钙的话可以吃一点鱼，吃一点虾，然后紫菜海带这些比较多。
补钙的时候你可以添加一些虾皮，或者是添加乳钙，补充鱼肝油ad剂。
补钙的水果不多，而且含钙量也不多，日常的有苹果，柠檬，山楂，葡萄干等，补钙最好是喝牛奶，豆浆，排骨汤吃虾皮海带什么的。
你好如果是补钙的话，建议可以让他平时多吃一些牛油果会比较好一些的。平时可以多带她到坏，晒太阳。
你好，如果补钙话就去拿点补钙的药，这样的效果比较快。水果的话没有钙的成分。
水果中的钙质含量是比较少的，如果想要通过食补的方式来给宝宝补钙的话可以吃点芝麻和虾皮的。
