零食携带量大但也要保持营养均衡 因为研学期间需要不断地行动以开展各种科学实践、探究等活动，所以要选择蛋白质含量高、热量适宜的食物，如牛肉干、巧克力、核桃、小鱼干等 同时，可准备一些绿色蔬菜和水果，如胡萝卜棒、苹果、葡萄、樱桃番茄等，以补充维生素和纤维素对于运动量较大的团队，还可考虑携带一些能及时补给体内所需营养元素的果汁饮料，如柠檬水、橙汁等这些食物能够在研学期间为同学们提供充足的能量，并保证身体健康
零食携带量大但也要保持营养均衡 因为研学期间需要不断地行动以开展各种科学实践、探究等活动，所以要选择蛋白质含量高、热量适宜的食物，如牛肉干、巧克力、核桃、小鱼干等 同时，可准备一些绿色蔬菜和水果，如胡萝卜棒、苹果、葡萄、樱桃番茄等，以补充维生素和纤维素对于运动量较大的团队，还可考虑携带一些能及时补给体内所需营养元素的果汁饮料，如柠檬水、橙汁等这些食物能够在研学期间为同学们提供充足的能量，并保证身体健康
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