香蕉：
可以在孩子发热时食用，能增加孩子食欲，补充水分.主要作用是通便.香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发热的儿童吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质.
它可以改善视力，消除紫罗兰，治疗痔疮，并在大便中带血.预防脑膜炎，高血压，可以协助治疗慢性的咳嗽，吐浓痰.很冷餐饮，既可清热泻火，又可补充营养，对于发热初期的病人有非常好的退烧作用.
苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质.儿童发热吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用.
草莓：酸甜可口，非常好吃，还具有很好的防火性能影响.中医认为，吃草莓可以清热，清热，发烧，排忧解难.梨：耕作性质凉爽，味甜，能产生体液，清热，减少痰，适合风热冷，发烧，口渴，咳嗽，黄痰等症状
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儿童发热时需注意哪些？
1.补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要.儿童发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病.饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多.
2.取糖和盐水儿童发热伴腹泻，可多次服用.服糖盐水.配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合.4小时内可眼500毫升.同时可补充电解质餐饮如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌).症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质.腹泻、呕吐缓解后可进流质餐饮，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气).
3.注意室内通风开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右.也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降.如果儿童四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物.4.注意婴儿躺在床上给予清淡、易消化、有营养餐饮，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水.
养生导读： 得快？不少人以为了不能吃，这是不对的，富含维生素C的能赶走毒。那么得快呢？下面我为您介绍能对抗的8种水果！
感冒时宜多吃酸味水果
感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。
维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低，从水果当中摄入时不会产生任何副作用。对于同一种品种的水果来说，口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的，其维生素C的含量不一定比口感甜的高。
得快？
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
2、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
4、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
5、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄干竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
无论生吃，煮著吃，还是炒著吃，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮搾汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗有一定的辅助作用。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、l、6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服能强健肺部。
7、柑桔类水果
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔搾汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
8、苹果
中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃，容易感冒的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果搾汁喝，对治疗嗓子嘶哑、有一定的作用。
感冒吃什么水果好得快？在感冒期间，我们还可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对有较好的效果而入选。但你要记住，吃水果治感冒也要对症哦！
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