海石花可以炖汤的。海石花可以熬制成汤饮用，也可以焯水之后做成凉拌海石花。海石花熬制成汤汤液中既有脆嫩的乳白色条状物，又有胶质汤液和做成的鱼翅汤一模一样。
主要生长在近海的礁石上，近海渔民在夏天的时候经常去海边采集，因为这种海生藻类通过熬煮后放置一段时间会生成淡**的胶状物体，可食用有清凉润肺的功效。
海石花的功效与作用
海石花又名海浮石，是胞孔苔虫属动物棘突苔虫或瘤苔虫的干燥体骨骼，其味咸、性寒，具有软坚散结、清热化痰的功效。因海石花主入肺经，故可用于治疗肺系疾病，常用于治疗肺热咳嗽、肺热久咳、痰稠色黄、痰中带血、瘰疬结核等。
此外本品还可用于治疗淋证等。海石花药材多以质地轻、群体完整、颜色洁白，可浮在水中者为佳品。海石花的主要成分为碳酸钙及少量的铁、镁等微量元素。现临床多用于治疗甲状腺肿大、慢性气管炎及淋巴结结核等。
冬虫夏草：生长在高海拔地区，它含有蛋白质、热量、脂肪、微量元素等成分；
功效：
1:能抗寒 抗疲劳；
2:调节心脏功能；
3:可以减轻有毒物质对肝脏的伤害；
4:可调节呼吸，减轻老年慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等症状；
5:改善肾功能，减轻有毒物质得肾脏的伤害；
6:可以调节造血功能；
7:可以提高和增强免疫力；
8:可以有效改善男性的身体机能；
藏红花：具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、利胆等作用；
功效：
1.活血化瘀：是治疗妇科产科瘀血病症、各种跌打损伤、瘀滞肿痛的重要药物；
2.凉血解毒：藏红花药性微寒，具有活血凉血、清热解毒、化瘀化滞的作用；
3.解郁安神：藏红花入心、肝二经，能够降逆顺气，开结消瘀，有解郁安神的功效；
4.保肝利胆：藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢；
5.调节免疫：藏红花中提取的蛋白多糖可以促进巨噬细胞的活性，具有免疫调节和抗入侵功能；
6.抗肿瘤：藏红花中的有效成分具有较强的抗癌活性；
7.改善记忆力：藏红花有安神养神的功效，还能够促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡。
鹿茸：为脊椎动物科梅花鹿或马鹿等雄鹿头上尚未角化而带有绒毛的幼角。鹿茸性温补阳，甘咸滋肾，具有壮肾阳、补精髓、强筋骨、调冲任、托疮毒等作用；
功效：
1.兴奋神经：鹿茸所含有的有效成分能增强副交感神经末梢的紧张性，促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能；
2.调节心血管：鹿茸精对心血管有双向调节作用，较大剂量的鹿茸精能够降低血压，；中等计量的鹿茸精能够使心脏收缩功能显著增强；
3.增强性功能：鹿茸对于青春期的性功能障碍，老年人的前列腺萎缩均有治疗效果，并且对于治疗女性更年期也有很好的作用；
4.提高人体免疫力：鹿茸含有丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等，能够提高机体功能；
5.强身健体：鹿茸的保健作用非常强，是良好的健身强壮药；
6.增强肾脏功能：鹿茸能够补肾阳、益精血，能增强肾脏的生理功能；
7.促进创伤愈合：鹿茸素有“强筋骨”功能，用于治疗“恶创痈肿”；
8.抗衰老：鹿茸具有抗氧化作用。
