1/11 准备食材:葱姜蒜切沫,香菇、油菜洗净。
2/11 油菜洗净后用刀在根部划十字刀。
3/11 香菇去掉根部。
4/11 锅中烧开水,倒入油菜焯水,至变软变色捞出放入凉水中。
5/11 再将香菇放入锅中焯水后捞出备用。
6/11 起锅烧油,然后加入葱姜蒜末,慢炒煸香。
7/11 加入香菇、生抽、老抽、耗油,翻炒。
8/11 再加入适当水、盐、鸡粉、糖、胡椒粉焖制成汁。
9/11 可以将油菜做点装饰然后摆盘。
10/11 锅中淋入些许水淀粉拌匀。
11/11 将香菇与汤汁放在油菜根部,即可
食材:油菜,香菇,小米辣,蒜末,葱
做法:
1.先把香菇洗净,切成薄薄的厚片,上海青洗净一切两半,蒜,葱,小米辣切好备用
2.调一个料汁:空碗中两勺生抽、一勺耗油、一小勺盐、一小勺鸡精、一勺淀粉、一大勺清水搅拌均匀备用
3.锅中水开放一勺盐和一勺食用油,倒入油菜焯水断生捞出,再倒入香菇焯水两分钟捞出备用
4.锅中热油放蒜葱小米辣爆香,再倒入焯好水香菇和油菜,淋上调好酱汁,再放入菜叶,开大火炒均匀,炒至断生即可出锅享用
将油菜洗净,整棵洗(一定要仔细冲洗每个叶子里面,注意不要弄散)。香菇去蒂洗净
步骤 2
洗干净的油菜,整棵放在盘子里中间放上冬菇,蒸三到五分钟(视油菜大小决定),时间不能太长,否则蒸老了。注意蒸出来的水不要扔掉。
步骤 3
利用蒸油菜的时间,把大蒜切碎,用糖、蚝油、海鲜酱油调成汁。
步骤 4
油菜蒸好后,放一边晾凉。锅内放少许油,先把大蒜倒进去煸出香味,注意用小火,否则蒜会糊,有苦味。然后倒入调好的酱汁,迅速翻炒关火。
材料
香菇,油菜,大葱,盐,糖,淀粉,味精
做法
1、香菇和油菜分别洗净。
2、油菜切段,香菇斜刀片成片,大葱切片。
3、起油锅,油温升至5成热时放入大葱爆出香味。
4、再放入油菜和香菇。
5、加入盐、糖快速翻炒至油菜8成熟。
6、淋入用水调好的淀粉水,加味精调匀即可。
材料
油菜250克,鲜香菇100克,蒜末少许。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,色拉油2大匙,水淀粉适量。
做法
1、将油菜用清水冲洗干净,然后一切为二,香菇洗净,备用。
2、起锅烧沸适量清水,将油菜和香菇投入水中焯水,捞出,控净水分,待用。
3、锅内放入底油烧热,下蒜末爆香,放入备好的油菜、香菇,加入精盐、味精,快速翻炒入味,用水淀粉勾薄芡,淋明油即可出锅。
香菇切小片,生姜蒜切好备用
步骤 2
生姜蒜放入油锅内煸香
步骤 3
香菇入锅放盐,炒30秒左右
步骤 4
放入青菜,再加少许盐,鸡精,蚝油,糖,醋,翻炒至青菜断了生气即可