它们是两种不同的水果。蓝靛果又叫做蓝靛果忍冬、羊奶子、黑瞎子果、山茄子果、蓝果。多年生落叶小灌木，果实为浆果，果汁为鲜艳的深玫瑰色，是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。而蓝莓果实平均重0.5-2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。蓝莓是多年生落叶或常绿灌木，果实为浆果，色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉包裹，果肉细腻，种子极小，吃起来口感极佳。
除了外形特征，名称之外，它们的营养价值也是有所不同的。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。蓝莓含抗氧化剂，亦含有大量有利于视网膜的花青素，并能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，还能改善睡眠，减少组织发炎和过敏反应，加固血管改善循环。
而蓝靛果含7种氨基酸和维生素C，可生食又可提供色素。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。浆汁能调整人体机能，调节血压，具有减缓衰老的作用。此外，蓝靛果还可以提高白血球数具有治疗小儿厌食症的作用，其中丰富的Vp活性物质，如花青甙、芸香甙，儿茶酸等使蓝靛果和蓝莓一样，拥有利于眼部健康的自作用。
目前蓝莓、蓝靛果已经被广泛的应用在了儿童的视力领域，其中以乐睛视力营养素为代表，富含蓝莓和蓝靛果的提取物，对视力发育期儿童视力的保护作用已被诸多家长所认可。
蓝色水果品种与种类
蓝色水果有一个共同的特征，即含有高含量的花青素。常见的蓝色水果约有350万种，包括蓝莓、赤霞珠、李子、靛蓝水果、俄勒冈葡萄、蓝色草莓、蓝靛果等。
蓝莓
蓝莓属于越橘属，果实成熟后，和它的名字一样颜色，呈现蓝色。水果顶部附着一层白色粉末，酸甜可口，具有美容抗癌的功效。蓝莓通常在夏天和秋天成熟，也在这个时候上市。
赤霞珠
赤霞珠也是一种常用的水果，主要用来酿酒，这种葡萄皮是蓝紫色的，这种水果味小而醇，多在6-9月成熟。
俄勒冈葡萄
俄勒冈葡萄属于马尔皮加科，果实为可食用的小蓝莓，每年5月至8月成熟上市。俄勒冈葡萄对消化道有好处，能刺激胆汁流动，从而起到通便的作用。它还有助于预防便秘、憩室病、胆囊疾病和痔疮，并在治疗便秘型肠易激综合征中起辅助作用。
蓝色草莓
蓝色草莓，我们在市场上几乎没见过。这种颜色的草莓是一个品种，原产于加拿大的一个省，每年6月至9月上市，而且它有各种各样的名字和解热作用。
蓝靛果
蓝靛果是一种罕见的水果，成熟后，果实呈椭圆形每年五月到八月都有卖，因为稀有所以很贵。蓝紫色的浆果特别像玛瑙石，酸甜可口。它还富含营养。它可以用来酿酒、制作饮料和制作果酱，还具有许多保健作用。
