1、酸奶加苹果：既可以减肥，又可以帮助消化。
2、酸奶加黄瓜：黄瓜有美容减肥的效果，与酸奶一起使减肥的效果加强。
3、酸奶加木瓜：木瓜的热量低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品。将木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，营养丰富。
4、酸奶加草莓：草莓中含有人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C等，和酸奶搭配有润肠效果，可促进消化。
5、酸奶加黄桃：能调理肠胃内细菌平衡，强化钙质的吸收。
首先推荐芒果和黄桃，这两种水果比较甜，自制酸奶不太甜，所以需要甜一点的水果提味。
然后是火龙果和草莓，这两种水果都有子，属于耐吃的类型。
接下来推荐苹果和梨，这两种虽然是大众水果，但是放在酸奶里都是那种脆脆的感觉，比单吃好很多。
最后推荐一个柠檬，哈哈，有一段时间喜欢酸奶配柠檬，清清爽爽的感觉。
