含铁量最高的水果是樱桃，樱桃当中的含铁量是非常丰富的，大概是相当于苹果的20倍，位居各种水果之首。另外，龙眼当中含有的铁质也非常的丰富，是非常好的补铁食物。桑葚当中是天然铁含量非常丰富的，一般建议可以煮粥吃。另外，葡萄糖中含铁量也非常的丰富，每100克含铁量可以达到9.1毫克。所以缺铁性贫血的患者可以适当的多吃上述这些水果，对于患者的恢复是比较好的
含铁量最高的水果是樱桃，樱桃当中的含铁量是非常丰富的，大概是相当于苹果的20倍，位居各种水果之首。另外，龙眼当中含有的铁质也非常的丰富，是非常好的补铁食物。桑葚当中是天然铁含量非常丰富的，一般建议可以煮粥吃。另外，葡萄糖中含铁量也非常的丰富，每100克含铁量可以达到9.1毫克。所以缺铁性贫血的患者可以适当的多吃上述这些水果，对于患者的恢复是比较好的
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