1、 山楂
山楂尝起来很酸，因此许多人可能不会将其与高糖食品一起列出。事实上，山楂属于高糖水果。只是因为它的酸味太突出，甜味被掩盖了，人们才没有认识到它的真正特征。此外，山楂还有一定的消化和开胃的功能。
2、 沙棘
沙棘也叫酸刺。它尝起来酸，不太甜，但有很多果汁。从味道上看，感觉糖分含量不高。然而，实际糖含量高达25.5g/100g。值得一提的是，沙棘富含维生素，被誉为“维生素C之王”。其VC含量为1100mg/100g，远远高于其他水果。如果想补充维生素C，可以试试这种水果。
1、 山楂
山楂尝起来很酸，因此许多人可能不会将其与高糖食品一起列出。事实上，山楂属于高糖水果。只是因为它的酸味太突出，甜味被掩盖了，人们才没有认识到它的真正特征。此外，山楂还有一定的消化和开胃的功能。
2、 沙棘
沙棘也叫酸刺。它尝起来酸，不太甜，但有很多果汁。从味道上看，感觉糖分含量不高。然而，实际糖含量高达25.5g/100g。值得一提的是，沙棘富含维生素，被誉为“维生素C之王”。其VC含量为1100mg/100g，远远高于其他水果。如果想补充维生素C，可以试试这种水果。
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