1、饮食调理：对于慢性胃炎患者来说，饮食调理是极其重要的。患者一定要及时纠正不良的饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，平时最好多吃柔软的、容易消化的食物。有酗酒习惯的患者一定要戒酒，平时也不要喝黑咖啡、浓茶等饮料。烹饪时少放盐及其他调味料，减轻消化负担。
2、避免刺激：很多药物对胃黏膜也会造成刺激，比如解热镇痛药物、激素类药物等。患者一定要在医生的指导下选择药物，尽量不要吃刺激性过大的药物。
3、调整情绪状态：情绪状态与浅表性胃炎也有一定的关系，长期处于精神紧张、情绪低落、焦虑等状态中的人很容易出现植物神经功能紊乱，进一步发生胃肠道黏膜缺血、内分泌失调的现象。为了避免病情持续加重，患者要尽量保持良好的情绪状态，要注意劳逸结合，避免过度劳累。
4、药物治疗：浅表性胃炎患者如果频繁出现不适症状，要及时前往医院对症治疗。如果是幽门螺杆菌感染造成的，可以使用克拉霉素、甲硝唑、四环素等药物进行治疗；如果经常出现胃反酸、胃灼热等症状，可以服用抑酸药物。
浅表性胃炎伴轻度糜烂的人，该如何注意自己的饮食？
患有胃炎胃不好的人群餐后搭配一杯常胃宝茶，助消化、调理肠胃、健脾益胃
慢性胃炎一日食谱举例
早餐：煮鸡蛋1个（鸡蛋50克），蛋糕50克，白粥1小碗（大米50克），酱豆腐少许（酱豆腐20克）
加餐：牛奶（鲜牛奶250克）
午餐：软烂饭1小碗（大米100克），蒸肉饼1小碗（猪瘦肉50克），烧细软萝卜丝（白萝卜200克），
加餐：煮果子水1小碗（鲜桔汁200克），烤馒头干（面粉50克）
晚餐：肉末碎青菜汤面1碗（肉末50克，菠菜100克，挂面50克），红烧鱼（鲤鱼150克），
花卷（面粉50克）
加餐：豆浆250克
全日烹调用油15克
以上食谱含热能2170千卡（9070千焦耳）
慢性胃炎食疗方法：
（1）红枣益脾糕：干姜1克，红枣30克，鸡内金10克，面粉500克，白糖300克，发面适量（用酵母发面）。①干姜、红枣、鸡内金放入锅内，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，去渣留汁。②面粉、白糖、酵母放入盆内，加药汁，清水适量，揉成面团。待面团发酵后，做成糕坯。③将糕坯上笼用武火蒸15分钟至20分钟即成。每日1次，作早餐食用。
（2）山楂核桃茶：核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。①核桃仁用水浸泡30分钟，洗净后，再加少许清水，磨成茸浆，越细越好，装入盆内，再加适量的清水稀释调匀待用（约200克）；②山楂用水冲洗干净，山楂要拍破放入锅内，加清水适量，用中火煎熬成汁，去渣留汁约1000克。③再将山楂汁倒入锅内，加白糖搅匀，待溶化后，再将核桃缓缓倒入锅内，边倒边搅匀，烧至茶微沸，出锅装碗即成。代茶饮。
（3）羊肉萝卜汤：羊肉100克，苹果150克，碗豆100克，萝卜300克，香菜、胡椒粉、盐、醋各少许。①羊肉洗净，切成六分见方的肉块，香菜洗净切成段待用。②碗豆、苹果、羊肉、姜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮一小时，再放萝卜块煮熟，放盐，芜荽即成。用醋蘸食。
（4）山楂糖：山楂500克，白糖500克，熟植物油少许。①将山楂洗净，拍破，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煎熬20分钟，取汁，再加清水继续煎熬，这样三次取出楂汁。②将三次取得的山楂汁一起放入锅内煎熬，至山楂液稠厚时，加白糖搅匀，继续用文火熬煮至山楂糖液呈透明状时，停火，即成山楂糖。③将山楂糖倒入涤过植物油的搪瓷盘内，推平，用刀划成小块，装盆备用。每日3次，每次3块。
（5）胡椒猪肚：白胡椒15克，猪肚1个，将胡椒略打碎，放入洗净的猪肚内，并在猪肚内装入少量水，然后用线扎紧，放砂锅内小火炖至烂熟，调味后食用。每2天服1次，连服5次。
（6）鲫鱼糯米粥：鲫鱼2条，糯米50克。将鲫鱼去肠杂后与糯米同煮粥食用，早晚餐食用，可常服用。
（7）木瓜米醋汤：木瓜500克，生姜30克，米醋50克。上述食物共同放入砂锅内，加适量水煮成汤。每2天服1剂，每剂分三次服完，可常服食。
慢性浅表性胃炎伴糜烂也可称为糜烂性胃炎，指的是在胃镜下观察到胃部发红、水肿、粘膜溃烂，以及白色炎性物质等。发病的原因通常与细菌或者病毒感染、肠胃功能紊乱等多种因素相关。治疗方面，可以使用抑制胃酸分泌以及保护胃黏膜的药物，联合使用抗生素，抑制炎症扩散。如果存在恶心、呕吐以及肠胃反流等消化不良的症状时，还需同时服用促进胃动力的药物。浅表性胃炎伴轻度糜烂的人，注意自己的饮食如下：
一、注意营养均衡
选择营养丰富易消化的软食，多吃含有植物蛋白和维生素的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软的食物，如米汤、牛油果、香蕉、土豆和南瓜。烹饪前把所有的蔬菜切碎。偶尔吃点清蒸蔬菜，比如胡萝卜、胡萝卜、西兰花。
二、注意饮食调节和定期保养
定时定量进食，保持正常消化活动的节奏。永远不要饿或不吃早餐，尤其是避免暴饮暴食。
三、食用流质食物
如果是急性胃炎，应去除病因，卧床休息，禁食一切刺激胃的食物或药物，酌情禁食或给予流质食物，并为有出血者止血。
四、避免粗糙和刺激性的食物
避免吃太硬、太辣、太咸、太热、太粗糙和有刺激性的食物。如油炸食品、腌制食品、辣椒、大蒜等。无论是柑橘汁、番茄制品、咖啡、酒精以及所有直接刺激食道的食物是否会引起胃酸，你最好避开它们。
五、避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒精、糖和巧克力会放松括约肌并引起反流，所以如果你有胃灼热，你应该避免这些食物。
饮食应该定时定量，可以适当多吃点维生素比较多的食物，不要吃烧烤或者腌制食物，还要戒烟和戒酒，对胃黏膜有损伤的药物也不能服用。
