您好
1.一月份：芦柑
芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。
2.二月份：甘蔗
甘蔗汁甜解渴、含糖量极为丰富，润肺润喉，是冬季水果佳品。
3.三月份：菠萝
菠萝甘甜爽脆，含有维生素B较多，具有营养皮肤，消除紧张,减少疲劳，增强肌体的免疫能力。
4.四月份：山竹
山竹具有清凉解热的作用，含钙、磷、维生素B和C等多种元素，对肌体有很好的补养作用，虚寒身体不宜多吃。
5.五月份：草莓
草莓含有丰富的叶酸，有益于心脏健康和改善消化道健康，还具有抗癌的保健功能。
6.六月份：樱桃
樱桃性温，具有补气调中的功效，健脾开胃，美容养颜。
7.七月份：桃子
桃子性平，具有滋养作用含铁量较高，有润燥活血作用，体内偏热者少吃。
8.八月份：西瓜
西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清热止渴、利尿消肿等功效。
9.九月份：葡萄
葡萄味甜酸，对滋补肝肾有益，益气补血，之中的糖分比较容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。
10.十月份：猕猴桃
猕猴桃微酸，含有丰富的维生素E和C，预防口腔溃疡，增强抵抗力，美容抗衰老。
11.十一月份：苹果
苹果更是含维生素和其它人体需要的镁、铁、硫、锌等多种微量元素。
12.十二月份：橘子
橘子味酸甜，有生津止咳的作用，开胃通经络，具有消除疲劳之作用。
参考资料：
人民网-天天吃水果 你知道哪些最应季？
什么水果一年四季都有？一年四季的应季水果有哪些？
应季水果有草莓、苹果、梨、桃子、石榴等，具体如下：
1、草莓
草莓是蔷薇科草莓属多年生草本植物。草莓根系较浅，茎可根分为新茎、根状茎和匍匐茎。草莓叶为基生三出复叶，具长叶柄，花绝大多数为两性花，花序为有限聚伞花序。
2、苹果
苹果是喜光性果树。平地、山地、海滩、河涂都可种植，但以向阳、开阔、背风、四周植被较好的缓斜地，光照好，灌排方便，种植最好。苹果是喜冷凉干燥的温带果树，要求冬无严寒，夏无酷署，年较差小，日较差大。
3、梨
梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异。
4、桃子
桃属蔷薇科、李属植物。落叶小乔木，叶为窄椭圆形至披针形。树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝。桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。
5、石榴
石榴是石榴科、石榴属落叶灌木或乔木，一般植株高3-5米，少数可达到10米；枝顶常有尖锐长剌，幼枝有棱角但无毛，老枝近圆柱形。
水果，是我们生活中必不可少的食物！它不仅能补充身体各种维生素和营养物质，而且健康又好吃。有人困惑了，什么水果一年四季都有呢？关于，什么水果一年四季都有？一年四季的应季水果有哪些？我来为您一一解答！
什么水果一年四季都有1、金桔：它喜欢温暖湿润的环境和排水良好的土壤，最好是用微酸性的腐殖土或沙质土栽种，盆土不适宜过于潮湿。
2、草莓：推荐种四季草莓，结果多，一年四季都能采摘，若要够吃就需要多种上几盆
3、柠檬：平时注意光照时间就可以，柠檬喜光，但不要太强光照射，不然发育不良。
4、葡萄：葡萄是非常能结的水果，一大串一大串的，只要阳台光照充足，盆子要尽量大就可以了。要结果多，品种可以选择巨峰，阳台还比较好种。
5、盆栽番茄：建议选樱桃番茄来种，结得多也好养。平时保持盆土微润不潮湿，保持良好的排水性即可。
一年四季的水果时间表
春季应季水果：
草莓、蓝莓、樱桃、杨梅、杏、李、枇杷、桑椹、（新西兰奇异果、印尼山竹、泰国红毛丹、智利提子、菲律宾菠萝）；
夏季应季水果：
桃、油桃、西瓜、荔枝、龙眼、哈密瓜、香瓜、芒果、火龙果、芭乐、百香果、香蕉、无籽露、菠萝、木瓜、菠萝蜜、无花果、猕猴桃、（美国车厘子、泰国/马来西亚榴莲、泰国山竹、智利嘎啦果、南非牛油果、智利提子、美国橙子、台湾莲雾、台湾释迦、新西兰奇异果）；
秋季应季水果：
提子、巨峰葡萄、梨、柿子、山楂、柚子、蜜橘、苹果、石榴、橙、枣、木瓜、（智利猕猴桃、美国提子、美国啤梨、泰国释迦、越南火龙果、菲律宾菠萝、澳洲芒果）；
冬季应季水果：
桔子、冰糖心苹果、芦柑、冬枣、（智利车厘子、美国提子、南非提子、智利蓝莓、菲律宾菠萝）。
一年四季的应季蔬果介绍
春季(农历一-三月）：
蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等；
水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。
夏季(农历四-六月)：
蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等；
水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
秋季(农历七-九月)：
蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合；
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
冬季(农历十-十二月)：
蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等；
水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
