什锦水果不仅指一种水果，而且是由多种水果组成的一种水果。这种水果含有无杂交品种的品种。水果含糖量高，味道甜。而且水果含水量多，味道酸酸的，很爽口。是热带水果，冷热，但吃多了会导致腹泻。
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引言：很多人在夏天的时候是比较喜欢吃什锦水果羹的，它的味道非常美味，而且种类比较丰富。你们知道什锦水果羹有什么样的功效吗？在夏天吃它有降火的功效吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、吃一些有益身体健康的食物什锦水果羹是一款非常美味的水果，它属于一种上海菜系，陈果的果品是非常多的，而且有各种风味，许多年轻人是比较喜欢吃的。特别是在夏天的时候人们都是比较热的，这个时候来上一口这个食物就非常的爽口，许多人都会喜欢吃这款水果羹。因为它的口味是可香甜，可酸甜，有非常多的口味供人们选择，对人们的功效和作用也是比较多的。我们可以知道它里面会有一个这样的功效，可以帮助人们美容养颜，而且可以调理身体，帮助人们减肥，也有调理便秘的一些功效，当你感觉到自己肚子不舒服就可以吃一点，还有开胃的效果。
二、发现美食生活中其实有很多美食的，在于我们发现当你发现之后就会有很大的惊喜。首先我们来说一说这款水果羹怎么制作吧，其实它里面主要的食材会有一些香蕉，苹果，菠萝，蜜，橘子，还有桃子，莲子。有的人喜欢吃果冻的时候，或者是椰汁椰果的时候，也会有椰果。将这些水果按照一定的比例进行调制，然后再加上几个冰块就可以了，有的人喜欢吃酸甜味，这个时候再加入一些调味料就大功告成了。他特别适合一些年轻人吃，特别是一些少女，吃了对身体是非常好，可以帮助人们美容养颜减肥瘦身，特别是一些需要减肥的人，吃它就有减肥的功效。所以喜欢吃的人可以自己在家里做，准备好食材就可以了。
美食与功效：甜品/点心美容食谱减肥食谱口味：果汁风味工艺：烹饪美味什锦水果材料：主料：苹果50g、香蕉50g、橙子50g、桃子50g、梨50g、菠萝50g辅料：樱桃40g调料：糖50g、果汁50g、淀粉5g(玉米)美味什锦水果特点：五颜六色。教你怎么做好吃的什锦水果，怎么做好吃的什锦水果。1.将苹果、香蕉、橘子、梨去皮，切成方块；2.黄桃、菠萝也切丁；3.勺子里放糖，加水煮沸；4.加入苹果、橘子、梨子丁、菠萝汁煮沸；5.加入香蕉丁、黄桃丁、菠萝丁略烧；6.加入红绿樱桃，用淀粉勾芡。
制作美味什锦水果的小技巧：这道菜的原料可以自己搭配，不受菜谱的限制。几乎任何水果都可以，最好有各种颜色和口味，以突出“混”的特点。温馨提示：苹果：苹果忌与水产品同食，会导致便秘。橘子：橘子与螃蟹同食，致软痈。和水獭一起吃肉很恶心。不要和槟榔一起吃。(引自《饮食须知》)
