核桃中的隔心木也叫分心木有诸多功效，能够改善失眠的症状，每天可以分早晚各喝一杯，可以进入深度睡眠；喝分心木泡的水能缓解老年人的腰酸腿痛现象，而且还有提高男性的性功能，还能改善妇科炎症的状况。想要分心木能发挥作用，应该掌握正确的泡水方法。
一、核桃隔心木泡喝的功效
1、失眠症状能得到改善与缓解
因为工作和生活压力非常大，许多年轻人都有长期失眠的毛病，那么，每天用核桃分心木来泡水，早晨和晚上睡觉之前都喝上一杯，坚持一段时间之后，你就会发现失眠的症状得到了缓解，已经能够自行进入深度睡眠了。
2、缓解中老年人的腰酸腿痛现象
天气过于寒冷，许多中老年人上下楼梯的时候，就会觉得胳膊、膝盖处特别的酸痛、发涨，那么，这个时候也可以尝试每天泡上一杯核桃分心木水来喝，最好能够长期坚持下去，你就会发现整个冬天常见的腰酸腿痛症状，竟然都慢慢消失了。
3、提高男性的性功能，同时改善常见的女性妇科疾病
如果正值壮年的男性，发现自己有性功能障碍症状了，每天也可以尝试用核桃分心木泡水来喝，因为它能发挥很好的补肾固肾功效；对于女性来说，发现自己的月经不正常、白带也不太正常的时候，也可以用核桃分心木泡水来喝，它能发挥很好的补血活血功效。
二、核桃分心木泡水喝的方法
方法一： 1、准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水；
2、然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子，静等十分钟后就可以直接揭盖服用。
方法二： 1、将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净，之后一起放入锅中，小火煎煮；
2、煎煮一个小时后，去掉核桃外壳以及分心木，留下药液以及果肉服用。 服用方法：一天三次，最好在饭前半个小时服用。
分心木就是胡桃科植物核桃果核内的木质隔膜，分心木是一种中药材名，生活当中对人体有着一定的养生功效，据中医记载，分心木具有涩精缩尿，止血止带，止泻痢方面的功效，分心木常见食用方法就是用来泡水喝，下面我来带大家来了解一下看看核桃分心木的具体功效作用，分心木对活血固肾改善尿频尿急方面的具体养生作用，一起来看看。
核桃分心木的功效作用：1、核桃分心木可以活血、补血，女人冬天手脚冰凉，可以试试它，你会发现它的奇效。
2、核桃分心木还是固补肾气的好东西，对于男士遗精早泄有极好的治疗作用。
3、老年人如果腰酸腿疼的话，长期喝水泡核桃分心木，会有一定的缓解作用。
4、核桃分心木对女人的月经不调、白带过多等也都有很好的疗效哦。
5、拿核桃分心木泡水可以有效地改善尿频尿急尿多的症状，这个是真的哦，可以试试。
6、将2、3克的核桃分心木泡水，早上晚上各喝一杯，能很有效的治疗失眠症，而且效果非常显著哦。
