帮助提高免疫力的水果：
柑橘类水果，例如橙子、柠檬、葡萄柚等。这些水果富含维生素 C，这种维生素对于增强身体免疫力非常重要。
红色水果，例如草莓、覆盆子、蓝莓等。这些水果富含类黄酮和抗氧化剂，可以增强免疫功能。
桃子、杏子和李子等瓜类水果也是增强身体免疫力的不错选择，因为它们富含维生素 A 和 C。
葡萄、苹果和香蕉等水果富含抗氧化剂和营养素，可以增强免疫功能并改善身体的整体健康状况。
帮助提高免疫力的水果：
柑橘类水果，例如橙子、柠檬、葡萄柚等。这些水果富含维生素 C，这种维生素对于增强身体免疫力非常重要。
红色水果，例如草莓、覆盆子、蓝莓等。这些水果富含类黄酮和抗氧化剂，可以增强免疫功能。
桃子、杏子和李子等瓜类水果也是增强身体免疫力的不错选择，因为它们富含维生素 A 和 C。
葡萄、苹果和香蕉等水果富含抗氧化剂和营养素，可以增强免疫功能并改善身体的整体健康状况。
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