喝茶会让人困因为茶叶中含有咖啡因，这是一种刺激性物质，能够让人的大脑保持清醒状态。然而，茶叶中也含有一种叫做茶氨酸的物质，它具有镇静作用，能够降低身体的活跃程度，所以喝过多茶之后可能会让人感到困倦。此外，如果在晚上喝茶，咖啡因的刺激作用会让人很难入睡，导致疲劳感更加强烈。因此，在适当的时间内适量饮茶才是科学的饮茶方式，能够让我们更好地享受到茶的健康益处。
喝茶会让人困因为茶叶中含有咖啡因，这是一种刺激性物质，能够让人的大脑保持清醒状态。然而，茶叶中也含有一种叫做茶氨酸的物质，它具有镇静作用，能够降低身体的活跃程度，所以喝过多茶之后可能会让人感到困倦。此外，如果在晚上喝茶，咖啡因的刺激作用会让人很难入睡，导致疲劳感更加强烈。因此，在适当的时间内适量饮茶才是科学的饮茶方式，能够让我们更好地享受到茶的健康益处。
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