康百力松果体素片俗称褪黑素，对于人体而言，长期服用是有保健疗效的。锁着年龄的增长，身体中的松果体素分泌减少，会呈现出失眠、疲劳甚至健忘等情况，若是服用了褪黑素是可以改善身体的这些情况，对于远离亚健康而言，是非常有效果的。康百力松果体素片采用买过美国先进的技术和药材研制配方，对于改善睡眠和提升身体的抵抗力是非常有效果的。据悉，每个人每天最佳的睡眠时间建议不低于8小时，但是也有部分人群因为加班或者睡眠不足会给身体带来一定的损伤，建议可以选择康百力松果体素片来缓解身体的不适。其次，对于中年人群来说，若是不及时调理身体，会导致肌肤及器官出现衰老及抵抗力减退等情况，针对以上情况，服用康百力松果体素片的确是中老年人的最佳选择。康百力松果体素片作为保健用药，一般不建议代替常规药品服用，建议大家一定要养成及时发现疾病，及时治疗的情况。关于康百力松果体素片的功效，你在上文中找到答案了吗？
中药泡水补肾壮阳配方
具体用多少需要根据我们想要达到的目标而测算，比如说想利用这三种药材来治疗气虚血虚、补气生血的话，那么我们的配比大概是这样的：黄芪20克左右，党参10克左右，当归10克左右。利用这样的配比来泡水喝是比较恰当的，也是中医领域里面最常用的配比方法之一，但是如果是别的作用的话，那么可能配比还要改变具体的情况，我建议大家应该到当地的正规中医机构去进行相关的咨询，当然在咨询的过程当中，我们要把自己的实际想法告诉中医，这样的话才能更加具体一些。除此之外，再服用这三种药材期间，我们需要注意以下几点：
1、注意忌口
几乎服用任何中药期间都需要忌口，因为如果我们不忌口的话，很有可能会导致药效不能完全发挥，甚至完全毁掉药效的作用，因此我们在日常的饮食当中，应该尽量少吃辛辣或油腻性的食物，尤其是辛辣的食物，经常吃辛辣的食物，对中药的药效有着直接的干扰性。
2、保持饮食清淡
饮食方面我们也应该尽量清淡一些，除了要少吃一些辛辣刺激性的食物之外，我们还应该多吃一些水果蔬菜，多补充一些蛋白质，这样的话有助于帮助药效发挥，让我们身体的状况更加快速的好起来，除此之外平时也要多喝一些水，因为喝水可以让我们身体机能得到快速的恢复。
3、保持合理的睡眠
在服曜期间，我们应该特别重视休息，正常情况下每天晚上11点之前一定要进入睡眠状态，并且保持8~10个小时的充足睡眠时间，当人体进入睡眠状态之后，身体当中会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质可以帮助我们调节身体的内分泌，对于抵抗疾病非常有效果。
为了提高男性的生育能力，平时可以食用一些壮阳食物，这个是很有必要的，补肾的食物有很多呢，女性肾能力如果不行的话就会导致夫妻生活不和谐等，所以还是要多吃些有助于补肾的食物哦，那么， 中药泡水补肾壮阳配方 ，男性备孕吃什么好，来看看吧。
中药泡水补肾壮阳配方1、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20?30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10?20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有?沙漠人参?的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能?养五脏、强阴、益精气，久服轻身?。唐代名医甄权也认为它?益髓，悦颜色，延年。?这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
4、*羊藿
*羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶*羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
*羊藿茶做起来也很简单，只需将10克*羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。*羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
5、何首乌
何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：?何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。?
补肾食物有哪些1、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。
2、海藻：研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。
3、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
4、松果体素食物：松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。
5、果仁和种仁：各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。
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