艾草又叫艾蒿，是我国的一种十分常见的植物，也是一味药材。多见在南方的漫山遍野之中，生长得极为茂盛，有一股独有的浓烈的青草香气，所以有些老人家常把它采摘回去晒干做成药枕，也把它当是一种可食用的野菜。艾草香杀菌除秽，增加阳气。
艾草纯阳之物，阳气至纯至净，用来补气对人来说再好不过。而且艾草对祛除体内陈寒、积寒效果最好，用艾草补阳气不燥不热，也不会上火。艾草能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于女性来说，是一株保护草！艾草可以温逐经络中的寒邪，疏通经络、调和气血、温补中气，达到治病保健的目的。中医认为艾草有神奇的调节体虚的作用，血热或者是湿疹初期时候，可以用艾草进行清洗。用艾草煎水清洗湿疹部位，会有很好的祛湿止痒的作用。
多用艾草泡脚，还能去脚臭、治脚气脚汗，还可以在艾草水中加入生姜，既可驱寒治感冒，还可以预防咳嗽和关节病。此时要注意咯，泡脚时间不宜过长。泡脚时血液会流向下肢，时间过长，脑部易供血不足，会引起头晕、头痛。经期的女性也不宜用艾叶泡脚，特别是月经量过多的女性，因为艾叶可以活血，容易造成大出血。
艾草里含有一种提取物叫艾草挥发油，含有抑菌作用，可有效抑制细菌和真菌类物质在民间，老人们常用艾叶晒干，打碎包进个小布包里，做成香囊随身携带，也或是挂在客厅和床头，爱它的人把它当宝物，不爱它的也只会当成普通常见的野草，但艾草再常见，毕竟也是一味药材，也要根据自己身体情况再决定食用，不能乱吃乱用哦！
我觉得杜仲花生煲鸡脚汤可以补阳气，而且效果不错，因为杜仲是一种能滋补身体温补肾阳的中药材，搭配鸡脚和巴戟天会让它补益阳气的功效更出色。
杜仲花生煲鸡脚汤是一种营养价值极高的养生汤，他在制作的时候不但使用了中药杜仲和新鲜的鸡脚还加入了巴戟天花生和猪大骨以及枸杞子等多种具有滋补功效的食材，会让做好以后的汤，味道更鲜美，营养价值更高，具有补阳气、壮身体的重要作用。
一、杜仲花生煲鸡脚汤为什么可以补阳气
杜仲花生煲鸡脚汤是一种营养价值极高的养生汤，这种汤中使用的杜仲是一种能提高人类身体免疫力，并能武中益气补益精气的中药材，而它搭配的巴戟天也是一种能强壮筋骨补益精气的中药材，他在煲汤的时候还会放入花生和鸡脚，这些食材能为人体补充骨胶原和蛋白质，人体吸收这些物质后，能补阳气也能滋补强壮身体。
二、喝杜仲花生煲鸡脚汤的其他好处
人们喝杜仲花生煲鸡脚汤不但能补阳气，还有多种好处存在，坚持喝这种汤能促进骨骼发育，也能对骨骼起到很好的养护作用，能防止骨关节疾病出现，除此以外它还能扶正培元更能养阳提神，中老年人群出现体虚无力和阳气不足时多喝这种汤，能让身体出现了不适症状好转。杜仲花生煲鸡脚汤那祛湿功效也很出色，它能预防风湿骨痛和其他骨关节疾病发生。
三、杜仲花生煲鸡脚汤的做法
杜仲花生煲鸡脚汤做的时候要准备杜仲15克八几天15克，新鲜的鸡脚4克，猪大骨300克，花生100克，还要准备一小把枸杞子和适量的生姜，把准备好的花生要提前浸泡，鸡爪则要用清水洗净以后用刀拍裂，猪大骨用清水洗净以后，与犄角一起放在沸水中焯烫，取出以后放在砂锅中加入准备好的杜仲和巴戟天以及姜片，再放入泡好的花生和足料清水一起煲煮成汤，出锅前加食用盐调味。
